下山打老虎|抽烟不好还是喝酒不好？谁更加的不利于健康？养生专家说的很在理吸烟与饮酒两者都是在现实生活中占比非

吸烟与饮酒两者都是在现实生活中占比非常大的社交方式，其对身体的危害也是人尽皆知。而两者究竟哪一个哪一个更好呢？或者是应当彻底戒掉哪一个呢？大雅的意见当然是两者对身体的危害都非常大了，最好两者都不要碰。不过，如果非要选一个的话，究竟哪一个更加不利于健康？
【下山打老虎|抽烟不好还是喝酒不好？谁更加的不利于健康？养生专家说的很在理】大雅的意见是吸烟对人体的伤害更大一些，喝酒稍微好一点。众所周知，烟草当中的尼古丁是一种可以让人成瘾的化学物质，其成瘾的程度要比酒精多出好几倍，与可卡因极其相似。而吸烟成瘾者对烟草始终怀有强烈的，甚至欲罢不能的渴求，其本质是成瘾者对尼古丁的依赖性以及心理依赖性。

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烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，当人吸烟的同时不仅对自身产生了危害，还把危害通过烟雾传递给了身边的人。致癌物有极大的可能会引发机体内关键基因突变，情况严重的话，还会导致细胞癌变和多种恶性肿瘤的出现。

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除此之外，吸食烟草、二手烟会引发心脑血管疾患、糖尿病等致命的疾患。因此，早点戒烟就是减少了一些患病的隐患，减轻一些健康的风险。如果有些人实在是靠个人毅力没办法戒烟，可考虑使用一些物理办法，比如使用药物戒烟等。

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而酒可以说是一种文化。中国上下五千年便有一个关于酒的历史。曹操有对酒当歌人生几何的苍凉；杜甫有白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡的潇洒；李白有举杯邀明月的雅兴；而苏轼有把酒问青天的胸怀；欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈。

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酒的化学成分是乙醇，酒的种类也分为两种，古酒约分两种：一为果实谷类酿成之色酒，二为蒸馏酒。比如药酒是将强身健体的中药与酒混合于一体的药酒，针对自身症状引用可以缓解身体症状，强身健体。米酒可温养脾胃，有一定补益作用。

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酒当然是有危害的，但关键是在于人们如何饮用。过度饮酒，酒后开车都是对个人及家庭不负责任的体现。而烟草对于人体是百害而无一利。珍爱生命，远离烟酒！
朋友们，你们认为大雅说的在理么？如果你们有好的观点，可以说出来，比如你们认为抽烟比喝酒好，请说出你们的原因来，大雅期待你们的回复！