老娄健康说|女人不要错过，此水果是天然的防晒霜！常吃还能去皱纹、促进代谢此水果是天然的防晒霜！常吃还能去皱纹

此水果是天然的防晒霜！常吃还能去皱纹、促进代谢，女人不要错过
哈密瓜出产于新疆，味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。哈密瓜又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，它是很多人喜欢吃的水果之一，哈密瓜营养价值丰富，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等物质。常吃哈密瓜能解决出现皮肤松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

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美容防晒：哈密瓜中含有的抗氧化物质，可以增强细胞的抗防晒能力，抵抗对细胞造成损害的氧自由基，减少皮肤中黑色素的形成，吃哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

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补充营养：哈密瓜的不仅所含营养丰富，而且哈密瓜中的铁元素含量比鸡肉、牛奶高，维生素的含量比西瓜、苹果、杏子高，可以为人体提供丰富的营养。
增强免疫力：哈密瓜可以增强白细胞的免疫活性，白细胞的主要功能是防卫作用，可以为人体抵抗有害病菌的侵袭，提高人体的免疫力。

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【老娄健康说|女人不要错过，此水果是天然的防晒霜！常吃还能去皱纹、促进代谢】你们喜欢吃哈密瓜吗？你家乡有这种水果吗？