砍大话|是天然的“护眼菜”，在北方沦为喂猪菜，这蔬菜在南方卖4元1斤我们在生活中常常会听说“经常使用某个

我们在生活中常常会听说“经常使用某个特定的部位，就会造成严重的磨损”之类的说法。其实对于人体也是同样的适用的，像我们的眼睛，因为是每天都需要用到的，无论是看路，看书或者是工作等等。所以长期以往，就会对我们的视力造成一定的损耗了。

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所以小伙伴们现在可以发现，在我们的周围有不少小伙伴们年纪轻轻的，就已经戴上了厚重的眼镜了，想改善视力的话，也只能通过一些高科技的手段去矫正的。不过，根据小白的了解，其实在我们的生活中，就存在着一种天然的植物“护眼药” ，你们想知道吗？

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【砍大话|是天然的“护眼菜”，在北方沦为喂猪菜，这蔬菜在南方卖4元1斤】其实这种植物“护眼药”就是一种常见的蔬菜了，它普遍的生长在我国的南北方地区，而且数量也非常的多。但是在南北方的待遇就相差很多了。在南方是美味的蔬菜， 1斤能卖到4元左右。但是在北方，就沦为了没人要的喂猪菜了，白送都不吃。

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图中展示的这种，就是我们今天的主角了。这种蔬菜其实就是我们常说的红薯叶了。也就是地瓜叶，生长在地面上的部分。食用的方式也非常的简单，用沸水烫熟，去除掉草酸后再烹煮，就能吃出那种微微有点菊花般的香味来了，口感上就比较滑了。

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从营养学的角度来说，这种红薯叶中含有丰富的维生素B ，以及胆固醇，多种氨基酸成分，还有丰富的胡萝卜素等等。而胡萝卜素就有促进血液代谢，软化血管的作用了，对我们的视力也有保护以及改善的作用，所以效果要比单纯的吃胡萝卜还高很多。

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除了能护眼外，这种红薯叶也有促进肠胃的吸收，消化的作用。能帮助预防多种肠胃疾病，同时也有润肺护肝的作用。能治疗常见的感冒，咳嗽之类的病症。所以有机会的话可一定要试试这种红薯叶了。不知道你们有谁吃过呢？不妨也来吐槽一下吧。