胃食管反流张医生|有这些信号还不重视吗？它们会成为影响你身体的罪魁祸首导语：就目前而言

导语：就目前而言，肝硬化的患者在不断地增加，形势不容小觑。重要的是，肝硬化在早期出现的时候是不会有明显的异常变化的，不通过体检还可能觉得自己身体很健康。倘若不能够及时地去治疗，病情就会逐渐加重，甚至会有别的并发症的出现。
当肝硬化被发现时，说明肝脏已经到了十分严重的地步了。可能很大部分人认为肝硬化的罪魁祸首是饮酒，饮酒在一定程度上确实会加剧肝脏硬化，但事实上，真正的“祸首”并不是它。

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这些信号，说明你体内的肝脏正在变硬
1.腹泻
大多数人认为腹泻是因为肠胃问题，其实并不是这样的，肝脏受到损伤后，对脂肪、蛋白质、胆固醇这些物质的消化效果不是那么理想，这时候你就会出现腹泻、食欲不振的现象，也会出现消化道不适的感觉，而身体各个器官都需要吸收营养，肝脏功能损伤后对其他器官也会造成影响，这时候最明显的现象就是体重迅速减轻，身体也会越来越瘦。

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2.口臭
大多数人都没有注意过这一点，自从开始戴口罩后，就可以明显地闻到自己呼吸道的味道，才意识到口臭的问题，口臭问题不容忽视，口臭的原因有很多，肠胃不好，吃了一些刺激性的食物，口腔清洁没做好，往往这些都会造成口臭的原因，如果除了这些后，你发现还是走有口臭的毛病，那你就要多加注意了，这很有可能是肝脏损伤的原因。
肝脏具有“解毒将军”的称号，能够分解体内的毒素，你的肝功能受到损伤，就会出现尿臭、口臭的现象。自己平时要注意保护肝脏。

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3.刷牙流血
根据医学数据显示，肝硬化患者早期很多都会出现牙龈出血、流鼻血等现象。这是因为肝脏开始出现问题后，合成凝血因子的能力会有所下降，机体内的凝血因子过少，因此会出现一些凝血异常的现象，经常性的刷牙出血、流鼻血、伤口容易感染不易愈合其实就是凝血障碍的主要表现。
二、出现以上这些情况我们怎么去养护我们的肝脏呢？
1.少喝酒
酒里面最主要的物质是乙醇，乙醇自身是没有毒的，我们喝到体内后经过肝脏的分解后就会产生有毒的乙醛。我们喝入大量的酒后，会产生大量的乙醛，乙醛不能及时地被排出，就会对我们的肝细胞进行侵害。
2.多吃绿色的蔬菜
我们提倡绿色饮食习惯，多吃绿色食物有利于我们肝功能的养护，对养护肝功能的蔬菜有明显效果的有：
菠菜：含有丰富的胡萝卜素，有利于壮肝阳。
荠菜：里面含有大量的粗纤维，对于肝脏损伤出现的异常出血有不错的改善作用。
韭菜：日常生活餐桌上最常见的美食，里面含有丰富的膳食纤维，可以提高食欲、促进消化，还有美容护肤的功效。
春笋：有清肝、明目、防便秘的效果。
3.多喝花茶
花茶的益处想必大家都有目共睹，要想养好肝脏，平时就要多喝养肝护肝茶，现在我们就来试试用：菊花、金银花、决明子、枸杞子、牛蒡根、桂花组合而成的花茶，开水冲泡三分钟，每天喝2~3杯。
菊花：有清热明目，平肝解毒，疏散风邪的作用
金银花：味微苦性甘寒清热解毒，能够去火抗菌
决明子：具有清肝明目，润肠通便利水、安神醒脑的作用
【胃食管反流张医生|有这些信号还不重视吗？它们会成为影响你身体的罪魁祸首】枸杞子：性平偏温，具有养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用