哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。

文章图片
阳荷含有丰富的维生素A ， 女性每天吃点阳荷 ， 可以滋润皮肤 ， 保持肌肤健康活力 ， 改善皮肤的状态 ， 让皮肤越来越好！
【养生沈医师|子宫越来越干净，身体健康预防炎症，来了解下，女人常吃此物】

文章图片
阳荷有理气暖子宫的作用 ， 女性常吃阳荷 ， 可以抑制细菌生长 ， 促进子宫污血排出 ， 呵护卵巢 ， 使子宫越来越干净 。

文章图片

• 本草养生|炒菜有5个“坏习惯”，会增加患癌率，若你也有，赶快改掉，洗碗
• 雨说养生|寿命比别人长吗？专家说出的答案，有些意料，一个人不碰烟酒
• 水哥养生|四个动作，具有高效减脂效果，莫要错过了，一套瑜伽
• 养生科谱师|美化肌肤，且含有丰富的维生素，女人一定要常吃此道营养菜
• 养生科谱师|让你秋冬手脚不冰凉，也不关节痛，奉劝中老年人：现在开始喝此粥
• 汇源医师|鱼腥草落榜，痛风的人建议收藏，降尿酸“榜一”公布了
• 雨说养生|能练成什么样？这可能不是所有人都喜欢的身材，一个人健身10年
• 静静养生减肥|医生忠告，想长寿，晨起请坚持三多三少，中国人10大死因公布
• 水哥养生|6个动作每次20分钟，燃脂24小时，一套HIIT间歇训练
• 妇科苏医师|为什么不能贪吃呢？吃发芽的花生吗？，花生被称为长生不老的水果