伪装面具|女性朋友胃不好吃什么养胃?平时应该吃什么养胃?


伪装面具|女性朋友胃不好吃什么养胃?平时应该吃什么养胃?
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胃不好首要做的就是看医生 , 不要网上瞎七八的去查 , 每个人的情况都不一样 , 别人的经验你不一定适合 , 你得弄明白你的胃是哪方面出了问题 , 听取医生的建议 , 对症下药 。
改善自己的饮食生活习惯这是必须得做的 , 爱吃麻的辣的 , 爱喝酒抽烟的 , 咖啡浓茶离不了的 , 没商量全都戒了 , 是身体重要还是享乐重要 , 你自己衡量好 , 死于胃癌的可不是个小数目 。
【伪装面具|女性朋友胃不好吃什么养胃?平时应该吃什么养胃?】一、补气养胃茶:
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配方:生麦芽30克 , 生黄芪10克
用法:煮水 , 代茶饮
这个方子 , 不论大人、小孩都可以用 , 非常安全 , 小孩如果用可以根据年龄适当调整用量 。
二、糖蜜红茶饮
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主料:红茶5克
辅料:蜂蜜20克 , 赤砂糖5克 。
糖蜜红茶饮的做法:
将红茶放入保温杯 , 以沸水冲泡 , 盖上盖温浸10分钟 , 再调入蜂蜜、红糖、趁热饮用 。
食物相克
红茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶 。 人参、西洋参不宜和茶一起食用 。 忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶 。
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂 , 葱蜜同食后 , 蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等 , 会发生有害的生化反应 , 或产生有毒物质 , 刺激肠胃道而导致腹泻 。
赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒 。
营养功效:
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗 。 患有高血压的老人 , 每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的 , 因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用 , 可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者 , 蜂蜜是良好的营养品 , 能增强体质 。 此外 , 还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮 。
三、健脾养胃粥
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主料:菠菜30克 , 小米30克 。
辅料:盐3克 , 香油3克 。
健脾养胃粥的做法
1、清水煮沸 , 放入菠菜焯水
2、焯水后捞出切段
3、小米加水浸泡30分钟
4、加入清水 , 倒入小米
5、大火煮沸转小火煮20分钟
6、出锅前 , 倒入菠菜 , 加盐、香油
7、大火煮沸
四、南瓜小米粥
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主料:南瓜150克 , 小米1/2量杯
辅料:枸杞8克
南瓜小米粥的做法
1、备好所需食材;南瓜去皮切小块儿 , 洗净 , 小米淘洗干净;
2、打开美的电饭煲 , 将淘洗干净的小米放入锅中;
3、按照刻度指示 , 加入足量的水 , 再放入南瓜和枸杞;
4、盖上盖子 , 启动电饭煲的稀饭程序即可 。
五、养胃红枣猪肚汤
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主料:猪肚1个 , 红枣30颗 , 生姜50克 , 花雕酒50克 , 枸杞10克 。
辅料:红糖适量 , 纯净水适量 。
养胃红枣猪肚汤的做法
1.猪肚清洗干净 , (清洗猪肚的小窍门:猪肚刚买回来时 , 猪肚表面有很多粘液 , 一定要清洗干净 , 不然会有一股怪味 。 先用清水冲洗一遍 , 再用干淀粉或者姜粉搓洗2遍 , 猪肚里外两面都要搓洗干净哦!)