哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
食材准备
艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个
1、艾叶拣去杂质 ， 去梗 ， 泡水 。
2、洗净的艾叶切碎 ， 并将3个鸡蛋打散 。
3、锅里烧开水 ， 水煮开后倒入艾叶煮开 。
4、倒入鸡蛋液煮开 ， 煮开后转中小火 。
5、放适量盐煮开即可 。
艾叶理气血 ， 逐寒湿 ， 散寒止痛 ， 艾叶蛋花汤 ， 是一道对女性很好的食疗方 。 体寒的女性常吃 ， 能起到温经暖宫、祛除寒湿的效果 。 有痛经的朋友不妨试试艾叶蛋花汤来达到改善的效果 。

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