中医刘医师|连喝20天，湿气没了，肚子不鼓，皮肤更光滑，红枣与此物一同煮不知大家发现了没有

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

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红枣是一种非常普通常见的滋补佳品，含有十分丰富的营养物质，很多女性朋友爱吃，每天吃几颗红枣可以补充体质，预防贫血，还可以保肝养肝，保护身体健康。
【中医刘医师|连喝20天，湿气没了，肚子不鼓，皮肤更光滑，红枣与此物一同煮】

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红枣和薏米，红豆一起煮，每天来一碗，可以加速血液循环，促进新陈代谢，刺激肠道蠕动，润肠通便，连喝20天，湿气没了，肚子也不鼓，轻松轻松降下来。

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红枣和薏米，红豆煮汤食用，对皮肤特别好，可以淡斑美容，延缓衰老，让皮肤更光滑，薏米煮的时候最好放入锅中炒到微黄，这样可以大大减少它的寒性，对身体健康有利。