健康王医师|常吃3物,生津止渴、排毒清肠,降压减脂,气色好,女人中年养生

大家好 , 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 , 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 , 为了生计 , 我们也承受着较大的压力 , 久而久之 , 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 , 把养生之道融入点点滴滴 , 长期坚持下去 , 身体倍棒 , 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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杏富含丰富的钾、钙、磷等矿物质 , 能预防高血压 , 丰富的维生素A原、维生素C , 有预防感冒 , 呵护视力的作用 , 杏杏有生津止渴、排毒清肠 , 降压减脂的功效 , 可促进胃肠蠕动、开胃生津 。 杏有降低胆固醇的作用 , 有利于防治心血管疾病 。
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野菱角也叫做水栗子 , 是荷花的果实 , 可以当成一种水果还吃 , 野菱角恰好有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效 , 可以改善肺部功能 , 抗击并排出毒素 , 缓解症状 。 野菱角营养丰富 , 有很好的滋补功效 , 是清肺养肝的必备佳品 。
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【健康王医师|常吃3物,生津止渴、排毒清肠,降压减脂,气色好,女人中年养生】红参果 , 原产于非洲 , 是一年生草本植物 , 又名红蜜果 , 因其味似蜂蜜而得此名 。 红参果风韵纯粹 , 滋味奇特 , 口感极佳 , 果肉甜 , 种籽香 , 籽肉同食 , 又甜又香 , 实为举世无双 , 百吃不厌的天下第一怪味水果 。 红参果营养丰富 , 富含钙、锌、铁、钾、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养元素 , 常吃具有护肤美容、安神补脑、健心活血、抗菌消炎、增进消化、增强免疫力、促进肠道蠕动、安眠等功效 , 是大家非常喜爱的奇果之一 , 爱美女性应常吃 。