中医朱医师|护肤抗衰老，但切忌与此物同食，早知早好，夏季少不了吃点韭菜韭菜可以说是一种非常好的菜

韭菜可以说是一种非常好的菜，而且它的生长能力也非常的强，你只要留个韭菜根在那，那你一年无论什么时候就都可以吃到韭菜了，它的生长状况是非常的顽强的，同时在夏季多吃点韭菜，那对你的身体好处是非常的多的，甚至还能够帮助你抵抗衰老。

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韭菜它其实是能够帮助我们促进消化的，因为它的粗纤维含量非常的丰富，所以能够让我们的消化能力变得更好，同时还能够帮助我们减肥，这就是因为他能够让我们吸收的更好，同时也能够更好的消化，所以减肥效果是非常的棒的，最重要的是他还能够帮助我们排除身体里面的毒素，甚至能润肠通便。

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韭菜它还能够帮助我们保护我们的皮肤，因为它含有的营养元素非常的厉害，甚至含，有非常强烈的抗氧化作用，所以能够帮助我们抵抗衰老，让我们的皮肤变得越来越好，所以说爱美的女性朋友们就可以多吃点有菜了，当然韭菜的气味是比较刺激性的，因此你如果介意的话，是可以吃了之后再进行漱口的。

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韭菜它其实是不适合煮太久的，因为就会让它的营养元素进行一些流失，反倒没有那么好了，当然不适合煮太久也不适合吃生的，因为他其实是有很多细菌在上面的，所以吃生的话对你的肠胃是不好的，同时如果你吃韭菜的话也不能够喝酒，因为他会让你的胃起到很大的影响，甚至还会出现胃出血的情况，所以这一点你要格外的注意。

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【中医朱医师|护肤抗衰老，但切忌与此物同食，早知早好，夏季少不了吃点韭菜】任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！
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