中医朱医师|辅助降低血压血脂，还可抗衰老，好处真是不少，夏天多吃3样水果今天我们来分享一个健康小知识：在炎热

今天我们来分享一个健康小知识：在炎热的夏天，如果我们可以经常吃这3种水果，它们给人体带来的好处还真是不少，不仅仅可以帮助降低血脂，还有很多意想不到的好处，今天就让我们一起来探究一下到底它们都有哪一些具体的功效吧！

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首先，在夏天选择吃一些芒果，可是对我们的身体有不少的好处哦，芒果里面含有丰富的营养物质，可以帮助人类增强身体的免疫力，增强对疾病的抵抗力，同时，长时间坐在电脑面前的人士，也可以通过吃芒果来保护视力和肌肤。另外，对一些皮肤有斑点的人群也可以多吃一些芒果，达到美容养颜的功效哦。

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夏天特别炎热，吃一些葡萄也是对人体有不少的好处的。首先，经常吃葡萄可以帮助爱美的人群哦，可以帮助他们美容养颜，延缓衰老。同时，经常吃葡萄，也可以促进身体排除毒素，排除多余的脂肪，所以对于一些想要减肥的人来说，也是一种不错的选择。除此之外，它也可以消暑止渴。它富含的营养物质看来还真的是不少。

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除此之外，还有一种水果也是给人来带来了不少的好处，那就是苹果了。苹果包含的丰富的营养物质也是满足了人体的需要。经常吃苹果，可以刺激肠胃的蠕动，达到润肠通便的功效，同时，它也可以起到美容养颜，增强身体的抵抗力的作用。多吃水果，对人体的好处真的特别多。

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任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！
【中医朱医师|辅助降低血压血脂，还可抗衰老，好处真是不少，夏天多吃3样水果】好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。