金宝宝家政|秋季宝宝护理小常识秋天已经来临

秋天已经来临，气候变化无常，很容易引起各种疾病。对于儿童，秋季要如何保健最科学呢，一起来看看吧～
秋季宝宝护理之饮食篇1.调整食谱补充营养
秋季的时候，想要为宝宝补充营养，一般选择应季蔬菜会更为安全和有营养。除了蔬果类的食物之外，含蛋白质较多的食物或者是一些五谷杂粮食物，都是很适合宝宝的。在制定宝宝秋季食谱时，我们也可以选择让宝宝食用健脾胃以及润肺的食物，缓解秋燥的问题。
在调整宝宝食谱的时候，一些刺激性的食物还是要少吃，比如一些辣椒或者是容易导致上火的食物。

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2、多补水
秋冬季节的主要气候特点就是比较干燥。想要防止肌肤的缺水问题，除了选择一些肌肤的润肤霜进行护理外，最主要还是要从内而外进行调理的。身体补水的方法比较多，比如为孩子准备一些白开水，或者蔬菜和水果汁。

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秋季宝宝护理之卫生清洁篇
在秋季宝宝护理中，我们也需要注意孩子的卫生护理问题。有些妈妈觉得宝宝容易出现腹泻的情况，宝宝的腹泻问题除了和孩子的饮食习惯有关，还和孩子的卫生习惯存在关系。有些孩子喜欢舔手指，病菌就可能进入到宝宝的肠道中，从而会导致孩子的腹泻问题。
【金宝宝家政|秋季宝宝护理小常识】在宝宝的卫生清洁方面，还需要每天为孩子洗澡，要注意在宝宝的饭前和便后洗手问题。宝宝所玩的玩具要定时进行清洁。为孩子创造一个卫生良好的环境，防止出现秋季腹泻问题。

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秋季宝宝护理之保暖篇
在秋季宝宝护理过程中，我们还需要注意衣物的增添问题。秋季温度降低，需要合理的为孩子增加衣物。不过，孩子也是比较好动的，衣物的选择上，最好选择比较薄一些的秋衣。如果担心孩子着凉，可以引导宝宝多活动，让宝宝开心的活动有利于宝宝身心健康发育，还能够让宝宝的身体产生热量。
秋季昼夜温差逐渐增大，空气也比较干燥，虽然感觉更凉爽，但对免疫力较差的宝宝来说，易患上感冒、腹泻等疾病。

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疾病预防
1、腹泻
腹泻是儿童秋季的常见病，多由轮状病毒引起，以稀水样或稀糊便多见，但无腥臭味。婴幼儿胃肠道发育尚未成熟，酶的活性也较差，致使肠道负担加重，父母一定要注意饮食及保暖。
想要防止宝宝腹泻，首先要把握好入口关，以下几点要注意：
1)喂养前要用开水烫洗餐具消毒，外出就餐最好自备餐具；
2)饭前饭后要注意给宝宝洗手，不让宝宝直接用手抓食物；
3)冷饮、西瓜、海鲜等生冷食物，以及辛辣烧烤类食物要少吃或不吃；
4)屋内要注意通风，保持空气新鲜，要经常打扫房间，保持环境卫生。
2、感冒
秋季天气转凉，宝宝也很容易患上呼吸道疾病，为避免宝宝着凉感冒，以下几点要注意：
1)根据宝宝自身情况及天气决定穿多少衣服，别盲目的“秋冻”；
2)秋季室温不高，就尽量别开空调了，否则宝宝很容易着凉；
3)多让宝宝参加有氧体育锻炼，是增强体质和抵抗力的好方法；
4)让宝宝多喝温开水，可预防感冒，对宝宝的肠胃也比较有益处。
3、哮喘
秋季天气潮湿的环境会加速霉菌的繁殖，如果孩子再患上感冒容易引发哮喘，以下几点要注意：