母婴参考|易让胎宝长胎记，三个危害娃出生就会显现，女性孕后常做几件事( 二 ) 孕妈在怀孕期间的随心所欲

比如紫红色斑，这种胎记在触碰时可能就会有疼痛感，如果不注意处理面积可能会扩大，从而对其带来一些健康隐患。

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宝宝脸上有胎记对其影响相信孕妈都已意识到了，那么为了避免孩子身上有胎记，在怀孕期间，应该注意哪些事情呢？
如何预防宝宝出现胎记
1、保持良好的情绪
在怀孕期间，由于身体激素水平的变化，情绪难免会受到影响，但若是经常性压抑，因为一点小事就濒临崩溃，造成宝宝出现''胎记''的风险性也增加。
所以，孕妈一定要保持一个乐观的心态，凡事看开一点，以平常心对待，这样不论对宝宝还是自己都有利。

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2、孕期保持良好的生活习惯
在怀孕期间，孕妈一定要保持良好的生活习惯，合理饮食，做到营养均衡，尤其忌讳吃生冷或者辛辣食物。
另外，在作息方面也要格外注重，规律的作息时间和健康的饮食，能在一定程度预防胎儿出现胎记的情况。

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3、尽量不去人多的公共场所
在孕期，孕妈虽然要坚持必要的运动，但要注意的是，尽量不去人流量大的地方。
【母婴参考|易让胎宝长胎记，三个危害娃出生就会显现，女性孕后常做几件事】其中安全因素存在不确定性，不仅空气不流畅，稍不注意，发生碰撞的可能性也会更大，胎儿长胎记的风险也就高了。