导语：
酷暑已经来了 ， 商场和超市里已经开始上冰棍了 ， 很多孩子忍不住要吃冰淇淋了 。 求着自己的爸爸妈妈给自己买冰淇淋 。 有些家长觉得外面的冰淇淋不够健康 ， 添加剂太多 ， 于是就打算在家自己做 。
国外的孩子喝冰水 ， 都是日积月累的习惯 ， 而且喝冰水只是一个谣言 ， 大部分情况下 ， 大家喝的都是常温水 ， 温度适宜更重要 。
有些饮料会利用牛奶的名字 ， 让家长以为自己的饮料是牛奶 ， 但是绝大部分的牛奶饮品里的牛奶含量极低 ， 孩子喝这类饮料得到的营养并不足以补充自己的额能量 。
豆奶类的饮料会在包装外围标注含有的蛋白质含量 ， 但是家长们要知道 ， 蛋白质分肉类的蛋白和植物类蛋白 ， 豆奶中还有的大部分是植物类蛋白 ， 一般而言人体很难吸收 ， 不能够取代真正的牛奶代替孩子的饮食 。

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