漂亮的女人|懒人减肥有妙招！，女艺人保持身材秘诀大公开五月不减肥

五月不减肥，六、七、八、九、十、十一、十二月徒伤悲。又到了短裙薄衫秀身材的好季节，如果您跟小编一样还在微胖界难以脱身，那就赶紧来看看女艺人们的瘦身秘诀吧！

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近日，大S在某节目中吐露身材管理目标，体重要精确到44.4公斤，这样严苛的目标如何实现呢？大S自有一套妙法！
香蕉+酸奶！

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酸奶具有调理肠胃的功能，香蕉有美容排便的作用，两者放在一起时,对于肠胃的调理功能更加明显。但要注意适度摄入，胃肠不好的人一定不能同时食用，而且酸奶要保持常温。
大S曾在一周之内速瘦近10公斤，连自己的老公都难以相信，甚至以为她生了重病。

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章子怡的身材也是出了名的纤细，为什么这么瘦？您来看看她是怎么吃面条的吧！一锅面只吃四口
，谁能忍得住啊？小编每次连汤都喝光的好嘛

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看完了艺人们的身材管理办法，您中意哪一款呢？如果您没有时间精力运动瘦身，那小编就推荐一套懒人减肥法，咱管住嘴也能瘦！

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办法一、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
办法二、过午不食法

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超过下午三点不吃任何东西，这样一周可以瘦几公斤。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
办法三、豆浆减肥法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的。豆浆含有大量大豆异黄酮、大豆配醣体等成分，可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。

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办法四、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
办法五、苦瓜减肥法
只要你每天保证吃3根苦瓜， 1周能瘦最少4斤。苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60% 。
注意事项：
这些快速减肥方法比较适用于需要在短期内快速瘦身的MM ，长期坚持会因为营养失衡，对身体不利，因此要慎重考虑，如有不适，请立即停止。
【漂亮的女人|懒人减肥有妙招！，女艺人保持身材秘诀大公开】除了以上的瘦身办法，您还有哪些独家妙招，也请贡献出来惠及姐妹吧~

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