悟师姐娱乐汇|自律程度堪比彭于晏，这难道就是青春永驻的秘方？，张含韵晒三餐说起张含韵大家应该都熟悉了吧

说起张含韵大家应该都熟悉了吧，不要说最近最火的《乘风破浪的姐姐》她精彩的表现了。
就说起05年的那首《酸酸甜甜就是我》也估计没什么人不知道的，她在里面甜美的声线和可爱的造型，几乎就让所有人都记住了这个小女生。
因此，也不止一个人说张含韵是出道就是巅峰，就是因为这首让广告商赚了20亿的歌曲，也能看出来在当时张含韵火红的程度了。

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不过之后就再也很少听见张含韵的消息了，除去在电视剧中偶尔能看见她之外，几乎没有她的任何消息。
显而易见，中间的曲折肯定是有的，不然也不会沉淀了很长一段时间，最近才展现自己的风采。
尤其是在今年年初的综艺节目《声临其境》里，张含韵出色的表现又再一次的让人们记住了她，还被网友们冠以“宝藏女孩”的标签。
特别是已经30岁的张含韵，现在还像15年前的那个甜美的女孩子一样，一点都看不出岁月的痕迹，容貌身材都管理得非常好，相比15年前的她也仅仅只是多了一份沉稳罢了。

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这样的状态肯定是跟自律逃不开关系的，看张含韵晒出来的三餐照片就知道她自律程度是多么令人发指了，简直快要堪比彭于晏了。
让我们来看看她的早餐，就是一盘香椿炒蛋，一杯豆浆，还有一些水果，并且还配文说早餐要吃好。
【悟师姐娱乐汇|自律程度堪比彭于晏，这难道就是青春永驻的秘方？，张含韵晒三餐】对此网友们表示说好的要吃好的呢？从吃的方面就能看得出来张含韵平常有多自律了，真是半点都看不到主食的影子。

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并且中晚餐除了豆腐豆腐还是豆腐，都快成“豆腐西施”了，虽然豆腐吃多了确实不会发胖，因为它是高营养高蛋白，高矿物质低脂肪的健康食品，是非常利于减肥的，它里面丰富的蛋白质是有利于增强体质还有饱腹感的。
还可以做成各种各样的美食，这简直就是减肥人士的福音了。而且网友们还不止一次看到张含韵晒豆腐了，再怎么可以减肥，也不能总是吃豆腐啊，可能也是真的爱吃豆腐吧。

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不然普通人就算再怎么喜欢吃豆腐，也还是会吃吐的好吧，不过张含韵也不是经常光晒豆腐的，只不过豆腐依旧还是必需品。
前几次就是做了一碗豆腐菠菜虾仁汤，虽然这次虾仁有了，不过也就那么两三个还是太少了。
估计张含韵会一直把豆腐做出花来吧，真是为了减肥都自律到这个地步了，网友们纷纷猜测这难道就是青春永驻的秘方吗？难道是吃豆腐吃出来的不成？

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真是说笑了，张含韵应该除了合理的控制自己的饮食外还有在健身吧，这才是人家永葆青春的秘诀才对，老天永远都不会亏待自律的人，甚至有网友直调侃称， 15年不变的样子怕是吃出来的吧！
再说了，张含韵也不是仅仅只做豆腐的，她闲暇之时还会自己做一些甜品吃，偶尔放纵一下，而且手艺真的超棒，不止是下厨还会演戏、配音和唱歌，真是不知道她还有什么不会的。
你要悄悄努力，然后惊艳所有人，这就恐怕就是张含韵的真实写照了吧。

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