中医周医师|平时做好这4点，患病不必太慌张，脑血管疾病不可怕脑血管疾病一直危害人类健康

脑血管疾病一直危害人类健康，大家对于此类疾病，虽然大致上知道其严重性，但大多一知半解。比如，此类疾病能否治愈？平时又该如何预防？很多人就不是非常了解。今天，我就来给大家解惑。

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首先，大家需要明白一点，脑血管疾病虽说后果严重，但也不必过于惧怕。此类疾病，还没到无法治疗的地步。所以，如果自己患上，或者有亲朋患上，先不要绝望，只要遵循医嘱，该治疗治疗，该疗养疗养，那么总体而言问题不大。
比方说，人们惧怕的多为急性脑血管病，因为它的发病比较突然，且容易出现严重后果，比如偏瘫、死亡等。但这类疾病早期还是会有一些症状的。比如，此类疾病患者，起初多会出现头疼、神经紊乱等症状。只要大家不耽误诊疗时机，遇到问题及时就医，后果没有大家想象的那么可怕。
目前来说，脑血管疾病的治疗方法多为抗血小板治疗、抗凝治疗、降脂治疗以及保护血管内膜治疗几种。总体而言治疗效果还是非常不错的，大家不用太过灰心。

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当然，让大家放宽心，不是让大家放松警惕，过去此类疾病的高发人群为中老年人，虽然现在也是如此，但也存在年轻化的趋势。所以，平时生活中该注意的，还是一点都不能少，哪怕年轻人也是如此。
关于脑血管疾病的预防，说不上太过复杂，说来说去还是那几样：
1、合理膳食
想要血管健康，那么平时生活中的饮食就需要注意，比如应该多吃低盐、低脂的食物，含糖量高的食物也要少吃。至于蔬菜瓜果之类的，平时一定要带着吃，因为其含有大量的纤维素，对血管健康很有好处。
2、戒烟限酒
吸烟有害健康，很多人对抽烟有误解，认为只会影响肺部健康，但其实对身体各个器官包括血管，都是有影响的。至于酒类呢，大家可以适当喝一些，能起到一些软化血管的作用。但千万不能多喝，毕竟酒这种东西，喝多了对人体的危害，不比香烟来的小。
3、锻炼身体
【中医周医师|平时做好这4点，患病不必太慌张，脑血管疾病不可怕】生命在于运动，只要不是患上了不能体力活动的疾病，比如心肌炎这种，那么适量运动都是对身体有好处的。因为，运动可以促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，让机体的各个器官以及血管都更加的健康。

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4、定期体检
很多人认为，体检这种事情是老年人才需要定期做的事情。但其实这种想法不对，年轻人就不生病了吗？更何况，现在那么多疾病都有年轻化的趋势。
定期体检，是每一个人都应该注意的问题，它能够提早发现人们身体显现的各种问题，很多疾病其实如果早发现一些，结果就不会那么让人难以接受了，比如胃癌、肝癌等等，脑血管疾病其实同样如此，早诊断、早治疗，从来不是一句空话。
最后给大家的建议就是，对于脑血管疾病，平时做好预防工作就行，如果真的不幸患上了，那么也不要太过紧张，及时治疗就可以了。