失眠@张仲景所赐！两味药，补气+补阳，巧治阳虚失眠，令人神往( 二 ) 桂枝|用药指南

这个时候怎么办？就去温补心阳、心气。
张仲景的桂枝甘草汤，就管这个事儿。其中的炙甘草可以温补心气，桂枝可以温通心阳。
那么，上面医案中用的食疗方子，将炙甘草和桂枝两味药放在一起，取药汁来煮粥，这也是在温补心阳和心气，从而改善失眠症状。这就是化古方为今用了。
当然，与此类似的，还有张仲景的桂甘龙牡汤，用桂枝、炙甘草、龙骨和牡蛎。增加的龙骨和牡蛎，目的在于安神。当然这两味药煎煮很费劲，不方便老百姓食疗操作。
我把这个写出来，供我的读者参考、借鉴、学习。可以说，心气不足、心阳亏虚而导致失眠的人，有不少。很多人不明其中的道理，导致投医无门，调治无效。我把这番经验写出来，供我的读者来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，而是要请中医师辩证指导，确认无误之后再行运用。毕竟，桂枝和炙甘草，是偏于温补的。如果你证属阴虚火旺，或痰湿上犯，肝气郁结，你用这类方法，就大错特错了。
好了。就说这么多吧。