[睡眠]人可以坚持多久不睡觉？男子硬撑了264小时，后来他睡了多久？睡眠

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春乏秋困夏打盹儿，对于人来说，睡眠占据人生的三分之一，有规律的作息可以提高人们的生活质量。无论是小睡还是深度睡眠都能够让人身心得到适当的恢复，因此有个形象的比喻说“睡觉就像清除缓存” ，确保大脑和人体不卡不顿。爱迪生曾说过“健康不是身体状况，而是精神状况的问题” ，也有人认为人生苦短，睡觉不免太浪费时间，那么人到底需不需要睡觉呢？曾经就有一个人连续264个小时不睡觉，那么最后他怎么样了呢？
【[睡眠]人可以坚持多久不睡觉？男子硬撑了264小时，后来他睡了多久？】在20世纪，很多科学家研究睡眠功能时都采用了“睡眠剥夺实验” 。剥夺睡眠会产生一系列不良后果，由此可以反向推断出睡眠对人体的作用。 1963年，美国加利福尼亚州有个叫兰迪·加德纳的美国高中生就尝试进行了一次“不眠实验” ，他想要挑战一下人究竟能坚持多久不睡觉。 12月28日早上6点起床后，就开始了挑战。
为了确保这次实验的真实性和安全性，兰迪·加纳德让自己的两位同学陪在身边，为了确保自己不睡觉，让两人轮流监督自己。在挑战开始后的前两天，兰迪表示自己的身体状况和精神状况都非常的好，除了时常会有困意之外，便没有其他的感受，他甚至还能和朋友还有家人交流和做游戏。很快他的这个实验被记者知道了，并对此进行了跟踪报道，就连斯坦福大学的教授威廉·德蒙特也闻讯赶来，并准备全程关注和记录下兰迪的情况。
1月3日，兰迪已经坚持了144个小时，此时的兰迪虽然依旧保持清醒，但却开始暴躁起来，还带有一些暴力倾向，他无法集中精神，看不清远方的东西（本来不近视）、还喜欢胡言乱语，甚至兰迪开始出现幻觉，他跟吸食了毒品一样，感觉自己身处在大海。
1月4日，兰迪已经控制不住自己了，于是同学和教授决定退出房间，通过监控查看他的情况，只见兰迪在房间里乱走，做出许多奇怪的动作，仿佛陷入了幻觉。
1月5日，兰迪开始头疼，开始胡言乱语，已经说不出完整的句子，他甚至记不清自己前一分钟说过什么。直到264小时的时候，威廉·德蒙特教授觉得兰迪已经达到了身体的极限了，于是宣布结束这项实验。
由于长时间的不眠，所以兰迪·加德纳的精神状况已经达到了崩溃的边缘，就在大家都以为他会睡上很长时间的时候。可让人没想到的是， 14小时后兰迪·加德纳就苏醒了，并且身体机能已经恢复正常。德蒙特教授很难解释这种现象，人的身体机能十分复杂，哪怕是现在科学家也无法彻底研究清楚人体的潜能。
不过小编觉得，睡觉是一件无比美好的事情，我恐怕是不能放弃睡觉的，你们呢？