月经量少三天就干净了怎么调理月经三天就干净，经量变少了，怎样可以多起来呢？ _小知识

【月经三天就干净，经量变少了，怎样可以多起来呢？】
月经量少，病因多且复杂，症状多样。发病机理有实有虚，虚者精亏血少，冲任气血不足，经血乏源，实者寒凝痰湿阻滞，冲任气血不畅。基本证型为肾虚、血虚、血瘀、痰湿。
肾气亏虚，除月经量少外，还伴随腰膝酸软，头晕耳鸣；血虚则表现为面色萎黄，小腹隐痛，心悸怔忡；血瘀会痛经，有血块；痰湿的女性形体多肥胖，经期伴有胸闷呕恶。
推荐几款养生汤，日常饮用调经养血，改善月经量少。
1、首乌北芪鸡
何首乌、菟丝子、益母草、覆盆子、北芪、刘寄奴、当归、白芍、茯苓、川芎、鸡肉、葱、姜、料酒。
将全部药材洗净，装入纱布袋中。将鸡肉和纱布袋放入炖锅中，加入适量的水，置大火上烧沸，改用小火炖1小时后加入葱段、盐、姜、料酒即可。
何首乌可补血养肝、补肾，北芪、茯苓可健脾补气；菟丝子、覆盆子是补肾助阳的良药；益母草、刘寄奴、川芎均可活血、调经、止痛；当归、白芍可补血，鸡肉可益气补虚，对气虚、血瘀、肾虚三个证型的月经过少的女性效果明显。
2、党参蒸土鸡
党参、红枣、薏苡仁、枸杞子、板栗、土鸡、盐、味精。
将党参洗净，切段，红枣泡发，薏苡仁洗净，枸杞子去杂质，板栗剥壳去皮土鸡处理好去内脏洗净，放入沸水中烫去血污，用大火蒸约3小时，取出即可食用。
党参补气健脾、补肺生津；土鸡可益气养血，补虚强身；红枣益气补血、薏苡仁健脾祛湿、清热解毒，枸杞可滋补肝肾，板栗能补肾气。对气虚经血生化无源引起的经量过少、颜色淡的女性有很好的改善作用。
3、山楂二皮汤
此汤材料便宜，操作简单。
山楂、柚子皮、陈皮、白砂糖文火煮沸15-20分钟，去渣取汁，调入白糖即可。
山楂活血化瘀，对气滞血瘀引起的痛经、腹胀有很好的疗效；陈皮、柚子皮均具有行气止痛的功效，对肝郁气滞型的痛经有很好的效果，可改善经期腹痛、胸胁胀痛或刺痛、食积腹胀等症状。
4、川穹鸡蛋汤
川穹、鸡蛋、米酒、盐。
将川芎洗净泡发，将鸡蛋打入碗内，可适当放些精盐，再放入川芎，以大火煮沸后倒入鸡蛋，转文火，蛋熟后加入米酒即可。
川芎能活血，能调经下水，中开郁结，尤其擅长治疗气滞血瘀引起妇女月经病，为妇科活血调经的要药，米酒既活血又补血，鸡蛋可益气补虚，三者合用，可加强活血调经的功效。
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