「白菜」这菜，一斤9毛，隔天吃一次，清肠刮油，排宿便，肚腩变平坦了松茸

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这菜，一斤9毛，隔天吃一次，清肠刮油，排宿便，肚腩变平坦了。不少朋友，为了能减脂变瘦，喜欢买很多减脂的加工食品，花了不少钱，效果也不好。想要拥有苗条身材，不需要去特意购买市面上宣传的减脂食品，我们身边不少的天然食物就能减脂，今天，小编就为大家介绍一种，不仅能润肠通便，价格也特别便宜，才9毛钱一斤，它就是白菜。白菜含有大量水分和纤维素，清热下火，帮助清理肠道垃圾，常吃它小肚子不见了，腰肢变纤细，精神状态也好了。感兴趣的朋友，快来试一试吧！
松茸烧白菜
By 杰米田园
配料：
干松茸 100克、大白菜 350克、花生油适量、盐适量、老抽适量、红糖适量、葱姜适量
烹饪步骤：
1.松茸洗干净用冷水泡发
2.大白菜洗干净切成块
3.起油锅，葱姜入锅煸香后松茸入锅炒
4.大白菜入锅炒
5.老抽入锅炒
6.红糖入锅炒均匀加适量水，盖上锅盖烧，其间适时翻炒
7.食材熟加盐、胡椒粉，炒均匀关火，盛出享用
烹饪小贴士：
1. 市面上常见到的白菜，有白色和青色两种，白色的白菜味道甘甜，口感厚实，青白菜口感爽脆，基本没有甜味，按照自己喜欢的口感和味道来选择。 2. 白菜最好是选购个头大的，个头大的白菜水分充足，肉质紧实，更好吃，还容易保存。 3. 同样大小的白菜，要选择重量大的，这样的白菜更新鲜，适宜购买。 4. 白菜最外面一层，通常已经流失水分，而且比较脏，不要扔掉，留下它，每次剥下几层白菜后再将它盖回去，可保持白菜的水分。
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