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农历五月初五是端午节 ， 端午前后湿热渐盛 ， 容易滋生蚊虫 ， 各种病原微生物也大量繁殖 ， 自古农历五月被称为“恶月”或“百毒月” 。 小儿脾胃本就虚弱 ， 更容易导致一些慢性病加重或复发 ， 如过敏性鼻炎、哮喘、厌食、腹泻、积食 ， 以及湿疹、痱子、丘疹性荨麻疹等皮肤病 。 这时如果能适当加以调理 ， 可以起到事半功倍的效果 。
■洗药浴
药浴属于中医外治法之一 ， 复方中药煎汤 ， 调至适当温度 ， 泡脚或泡澡 ， 借浴水的温热之力及药物的功效 ， 使周身腠理疏通 ， 起到芳香化浊、健脾除湿、疏通经络的作用 。
现代药理研究也证实 ， 药物的气味进入人体后 ， 能提高血液中某些免疫球蛋白的含量 ， 从而达到强身健体防治疾病的目的 。 小儿药浴时应严格控制好药浴的时间、温度 ， 每次洗浴最好不要超过20分钟 ， 室温以20℃-22℃为宜 ， 浴水温度略高于人体体温即可 。

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■挂香囊
在民间 ， 自古就有“戴个香草袋 ， 不怕五虫害”的说法 。 佩戴香囊既是端午民俗 ， 也是预防瘟疫的一种中医药方法 。 用藿香、檀香、沉香、防风、白术等中药材制成香囊 ， 佩戴在孩子胸前、腰间或肚脐处 ， 或者把香囊放在枕边、室内或车内 ， 对于流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗功效 。

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这些药物大多含有挥发性油 ， 气味清香 ， 纯正持久 ， 可以有效抵御外邪 ， 辅助正气 ， 健脾和胃 ， 增强机体免疫力 。 另外 ， 香囊里中药的香气被人体吸收以后 ， 可以促进消化腺活力 ， 增加消化液的分泌 ， 从而增强食欲 ， 夏季食欲不振的小朋友也可以佩戴 。
■小儿推拿
1.补脾经：拇指外侧缘 ， 由指尖推向指根300次 。

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2.推四横纹：四横纹分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处 ， 一手有四穴 。 让小儿四指并拢 ， 在穴位上横向来回直推 ， 称推四横纹 ， 每次100下 。

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【长夜无梦|此时最宜对小儿一些慢病进行中医药调理，端午前后暑夹湿】3.顺运内八卦：手掌面 ， 以掌心（劳宫穴）为圆心 ， 以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径 ， 画一圆 ， 八卦穴即在此圆上 ， 顺时针推100次 。

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4.顺摩腹：用掌根或四指指腹在患儿脐周顺时针按揉3分钟 。
5.按揉足三里：足三里位于在小腿前外侧 ， 当犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一横指 ， 每次按揉50-100次 。
6.捏脊：两手沿着小儿脊柱的两旁 ， 用捏法把皮捏起来 ， 边提捏 ， 边向前推进 ， 由尾骶部捏到枕项部 ， 重复3-5遍 。

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（昆明市儿童医院中西医结合科-陈辉）
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