职场女性后花园|最容易崩溃的大概就是30多岁的女人！，这个世界( 三 ) 生活总以一种高压的姿态

学会独处，更是自己与灵魂是一场对话。
当岁月流逝，时光飞走，我们更应该停下脚步问问自己到底想要的是什么。
给自己一段独处的时光，在安静的环境中去找到这个答案。

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学会和自己聊天，学会了解自己，学会取悦自己…
一个人应该慢慢学会享受独处的时光，慢慢享受一个人看书、思考、跑步，甚至发呆。
在热闹的生活中，学会独处是一种智慧。
在一个人的岁月里，请你学会独处，学会与自己对话，学会为自己的世界添砖加瓦，才能让自己更加丰盈、有趣，更好地陪伴家人。
四、培养兴趣，更要坚持学习

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白岩松说他不会和没有兴趣的人交往，因为没有兴趣的人生活会很无趣。
当别人问一个人的兴趣是什么的时候，他回答永远是“不知道” ，那多可悲啊。
职场妈妈，左手育儿带娃，右手驰骋职场，如何守护自己的精神家园呢？
兴趣是人生的爆发点，人的一生总是在关注自己感兴趣的东西，愿意在自己感兴趣的领域付出和努力，即使没取得什么成就，心里也不会有太多沮丧。
而且，兴趣更是在老了以后，让自己的生活不会那么无聊和无趣。

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除了培养个人兴趣以外，作为职场妈妈，我们要学着从家庭琐碎中抽离出来，给自己一段沉浸的时光。
譬如进行深度阅读，专注并坚持高质量的输出等等。
除了培养兴趣以外，更重要的是坚持学习。
因为只有坚持学习，我们才能与这个时代保持同频，才不至于被这个时代所抛弃。
“保持学习的习惯，保持对世界的好奇心，保持独立思考的能力，有一颗善良的和敬畏之心。 ”
是与我们与这个时代，下一个时代平等对话的资本。
这个世界，或许会让我们比较容易崩溃，一不小心就让我们伤痕累累。

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但作为女性，我们不仅在角色上要多元化，而且想要在每个角色上都很成功，就要学会管理他人，更要管理好自己。
30+的女性，让我们一起从聪颖的智慧战胜生活，成为新时代内外兼修、刚柔并济的粉色力量。
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作者：王丹艳，意得首席咨询顾问、CCDM中国职业规划师、BSC高级职业规划师、美国舒伯学派职业规划师、9年以上企业项目管理、5年以上企业培训讲师、多平台职场领域人气作者、注册国际心理咨询师（CIPC）。专注职场领域，实现个人成长。
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