【少量喝红酒会伤身吗 喝多少红酒有益健康】酒精与香烟不同 。你不能吸烟 。但如果你不喝酒，这不是一种保守和健康的方式 。除非你对酒精过敏，否则我们需要喝酒，因为我们的身体有一定的宿醉能力 。只要不超过这个量，酒精对身体是不会有影响的 。正确的酒量是多少？医生和酿酒师建议，男性每人每天300~400毫升，女性每人每天200~300毫升 。

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还有一个公式可以帮你计算不同酒精度的酒的合适用量：
酒精浓度（只取数字）× 份量（升）= 酒精单位（大约）
对于一瓶 750 毫升酒精浓度为 12% 的红酒，大约 12×0.75=9 酒精单位 。男性每天摄入酒精单位不超过4个，女性每天摄入酒精单位不超过3个，基本是适量 。那么，一天喝半瓶酒应该是健康的 。

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