康普李医师|为什么红糖和红枣深得女人欢心？原来并没有无缘无故的喜欢和爱在很多电视剧中经常看到这样的画面

在很多电视剧中经常看到这样的画面，一个年轻人参加完义务献血之后，回到家都会喝上一碗家人给煮的红枣汤；女孩子十几岁来月经的时候，会隐隐约约地感觉肚子有些疼，母亲总会给熬上一碗生姜红糖水喝，喝完之后感觉小腹部暖暖的，疼痛立马缓解了许多。
看来红糖和红枣最得女人心啊，为什么呢？

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红色的食物养心，其实，很多红色的食物也很养血，是名副其实的补血剂。比如生活中经常见到的红糖、红枣等，这些都是常用的补血食物。
红糖有温补作用，其中含有大量的葡萄糖，进入体内，葡萄糖迅速分解，被机体细胞利用，参与新陈代谢，除了能够快速补充体力之外，还能够产生热量，这就是喝完红糖水之后感觉暖暖的原因了。

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说到红枣那就更深得广大女性朋友的欢心了，在很多养生的煲汤食谱中，红枣的出现频率很高，深受大众的青睐。现在有很多的人都会把大枣当成零食，除了红枣本身的口感甘甜之外，还有一层含义就是女子多血虚，红枣可以补血养血，对于女性的身体大有裨益。
红枣中富有维生素C和叶酸，叶酸是合成血红蛋白的主要原料，维生素C有助于铁元素的吸收和利用，也有助于红细胞的再生。
红枣可以生吃、蒸着吃或煮水喝，对于消化不好的朋友，建议选择蒸着吃或煮水喝。最后，给大家推荐一种食疗方：

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七枣汤
【康普李医师|为什么红糖和红枣深得女人欢心？原来并没有无缘无故的喜欢和爱】做法：将7颗红枣洗净，每颗红枣用小刀切两三个小口；将红枣放入焖烧杯或大的保温壶中，倒入刚刚烧开的沸水，然后盖好盖子焖8个小时以上，或者焖一宿；第二天一早，大火煮开，再小火慢炖30分钟即可。还可以加一点红糖，连汤带枣一同温服。