文章图片
非常好吃而且很有饱腹感 ， 早餐只要吃一点就能满足一上午的热量需求 ， 我每次这样做一份可以全家人一起分享 ， 非常的健康 。
小唠叨：
1、可以将栗子馅换成紫薯 ， 那样会更低脂 。 炼乳可以根据个人需要增减 ， 如果是作为减肥餐吃的可以尽量少放一些 。
2、这个香蕉栗子派也可以作为下午茶的点心 ， 那样可以多放一些炼乳增加口味 。
3、个人烤箱温度不一样 ， 所以我这个温度和时间是参考的 ， 大家要酌情增减 ， 如果中途烤上色了可以盖上锡纸加热 。

文章图片

• 饭趣食堂TB|吃鱼吃肉不如喝这汤，12元一斤，比羊肉滋补，“三伏天”即将来临
• 饭趣食堂TB|多吃这菜，1块钱一把，铁是猪肝9倍，做成面食爽滑又筋道，夏天
• 向荣健康|居然误吞“隐形针“，引来八科室医生会诊，深圳男子单位食堂吃饭
• 有间食堂|几块钱的价格吃出了哈根达斯的味道，称霸上海冷饮界60年的冰砖
• 饭趣食堂TB|别只知道吃冰淇淋，这5种水果冻起来吃，既美味又健康，炎炎夏日
• 半夜食堂|不但明目还能清热去火，天热多给孩子吃一点，夏天用它来炒鸡蛋
• 优长|| 3分钟学会鸡蛋的网红新吃法，小食堂
• 夜深食堂|润肠排毒，越吃越瘦，身材好一身轻，天然的''肠胃清道夫''被发现
• 舞之灵私房菜|孩子最爱吃，松软会拉丝，聪明妈妈学着做，鸡蛋新吃法
• 半夜食堂|肉多又嫩，吃起来不费力，用来下酒真不错，这海鲜比田螺好吃多了