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今天分享一道清凉消暑的夏日小食， 以雪梨、菊花、红枣、枸杞等食材制作而成；《本草纲目》中记载：生者清六肺之热、熟者滋五脏之阴，说的就是这雪梨，以它为主材做成清凉膏，性质温和，比起喝中药材熬成的凉茶，这个雪梨清凉膏性质更加温和，小小一块，润肺润嗓，去火消暑，清甜不腻口，孩子也能放心吃！
By 眉眉健康厨房
用料
- 苹果 1个
- 雪梨 1个
- 红枣 15g
- 菊花 8朵
- 枸杞 10g
- 清水 600g
- 白凉粉 50g
- 蜂蜜 适量
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1、食材：1个苹果、1个雪梨、红枣15克菊花8朵、枸杞10克、600克清水、50克白凉粉调味品：蜂蜜适量锅具：鹅妈妈钛晶锅1小勺=5克左右
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2、1个苹果、1个雪梨洗净切小块，苹果含有丰富果酸等，能刺激消化道中消化液的分泌，进而增进食欲、健脾养心；雪梨药用能治风热、降火、解毒、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌；
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3、鹅妈妈钛晶锅中倒入苹果、雪梨、600ml清水；
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4、红枣15克、菊花8朵、枸杞10克；
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5、小火慢煮30分钟左右；
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6、煮至精华融于汤汁中且颜色变黄，捞出料渣（料渣可以吃的哦，不要浪费）；
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7、倒入50克白凉粉；
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8、小火充分搅拌均匀后关火；
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9、倒入碗中自然晾凉，待其凝固；
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10、凝固后切成小块即可；
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11、觉得不够甜的可以加入适量蜂蜜提味，蜂蜜还有润嗓护肤的功效；
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【 润嗓|雪梨清凉糕】12、夏天食用还能消暑解腻，也可以放入冰箱冷藏一会儿再吃，清凉去火，甜度适中，入口无渣；
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13、夏天经常开空调，室内外温差大，嗓子不适是常有的事，这个清凉雪梨膏带着雪梨淡淡的清香，入喉丝滑Q弹如果冻！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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