文章插图
冬季养生茶健胃清肺润喉
By 博雪
用料
- 杭白菊（讲究的可用最好的白菊上品胎菊） 适量
- 雪梨 3个
- 宁夏枸杞 适量
- 清水 1000ml
- 蜂蜜 两勺
- 茉莉 适量
文章插图
1、准备三个
文章插图
2、金桔三到四颗
文章插图
3、切块 枸杞茉莉菊花清洗干净
文章插图
4、4.5升纯净水
文章插图
5、45度左右加入蜂蜜搅拌均匀即可
小贴士小金桔对半切块入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
- 菊花|建议女性朋友：多喝5款香花制成的茶，香味怡人，营养丰富气色佳
- 银耳雪梨|银耳雪梨莲子羹
- 枸杞|小米山药粥
- 红枣汤|雪梨银耳红枣汤
- 银耳炖雪梨|荷包蛋焖面
- 枸杞红枣|红薯西米露
- 枸杞|红糖酒酿圆子
- 菊花|春天，别管有钱没钱，这2种茶不要喝，全是劣质茶，难喝还伤身体
- 闹元宵|枸杞乡：欢天喜地闹元宵，幸福满满
- 黄瓜汁|雪梨黄瓜汁