长寿|人类最多只能活150岁？网友：没有生活质量，再长寿也是受苦！患病|疾病|恶性肿瘤

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千百年来，长生的梦想一直萦绕在人类的心头。古代拥有无限资源的帝王，更是通过各种方式来实现自己长生的梦想。但随着科学的进步，人类逐渐明白，人体作为自然界的一部分，不但存在着自身机能的老化，也存在外部各种感染风险，所以长生从来就是可望而不可及。
长寿也有极限
现代医学也进一步证实了这一点，新加坡一家生物公司在对来自美国、英国和俄罗斯大量人群的健康数据进行动态评估后发现，人在150岁之前就会丧失全部修复能力。所以，理论上人类最多能活到150岁，而且随着衰老的不断加剧，自我修复能力便会下降。当修复能力降低到了极限，死亡便会来临。
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根据世卫组织的统计，目前全球的平均预期寿命为72岁。而根据中国老年学学会在2013年的统计显示，国内十位最长寿者的平均年龄为119.2岁，其中年龄最长寿者为127岁。
长寿的人，大多有4个共性
人人都想长寿，但并非人人都可长寿，而长寿的共性，其实也体现在生活的方方面面。
走路较快
匹兹堡大学的一项研究发现，步速达到每秒0.8米或者更快的人，其实际寿命往往比平均预期寿命要长。走路本身需要骨骼、肌肉、神经系统、心血管系统和呼吸系统的完美配合，每个人走路的步速是恒定的，身体的随时调节，使得步速和自身的系统相适应。
爱做饭的人更长寿
2012年，《公共健康营养》杂志发表的一项调查显示，每周做饭超过五次的人，其死亡风险降低了50% 。该研究持续随访了10年，经常做饭的人，死亡率和死亡风险都很低。这是因为相比于外面重油、重盐、重辣的食物，自己动手做饭可以相对的合理搭配使用调味品。而且自己动手，从购买食品到动手烹饪，整个过程都要运动，这本身就有利于提高身体的健康水平。
做饭带给身体的好处是整体性、综合性和可持续性的。
乐观的人更长寿
《美国国家科学院院刊》2019年发表的一项研究发现，乐观可以让人活得更久。该项研究由波士顿大学医学院和哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院联合主导，研究人员对不同年龄段和不同性别的参与者进行乐观程度的评估，而后再分组进行对比，进行了长达几十年的随访。再综合考虑到饮食、运动、吸烟喝酒等其他因素，整体显示乐观组的寿命比不乐观组的寿命延长约10% 。
研究者认为，乐观的人更容易保持长期的健康生活习惯，这些因素和身体健康持续相关，并且随着年龄的增加而逐渐发挥出正向作用。
?体重“微增”的人更长寿
《流行病学年鉴》发表的研究显示，成年人体重处于微增的状态，寿命也会更长。研究人员追踪随访了马萨诸塞州某城市两代人近70年，他们发现，在健康体重指数范围内逐渐增重，但是又不会达到肥胖程度的人，其寿命最长。
身体微胖的人，自身抵抗力增强，进而也增加了抵抗疾病侵袭的能力。微胖者体内储存有较多的脂肪，提高了免疫力，还能保护各个脏器，进而可以延缓衰老。
一个糟心的事实：长寿未必好
得知人类寿命极限在150岁后，很多网友发表了自己的看法：
“如果活着是痛苦的，没有任何生活质量，自己不能照顾自己，就算活到200岁又有什么意思？”
“我不到50岁，感觉生活的乐趣已经远逊二三十岁，不知道到90岁还能有什么生活的乐趣。 ”
“如果每天活在忧虑抑郁当中，总有解决不了的难题，身体又处在亚健康状态，不是这不舒服就是那不好受，活得再久又有什么意义？”
的确，虽然大部分人都在想尽一切办法来延长寿命，但是当真正进入老年阶段的时候，却不见得就是一件好事。寿命虽然延长了，但很多疾病可能也会随之而来。
国家卫健委2019年的统计数据显示，我国超过1.8亿的老年人口患有慢性病，一种以上慢性病的比例高达75% ，失能和部分失能的老人达到了4000万。虽然我国的人均预期寿命已经达到了77岁，但是无病生存和健康预期寿命只有68.7岁。
而根据多个城市的抽样资料表明，城市老年人的患病率高达1610.80‰ ，脑卒中的患病率为73.1‰ ，心脏病的患病率为197.8‰ ，高血压的患病率为219.4‰ ，胃、肠、肝、胆等疾病的患病率占219.4‰ ，呼吸系统的患病率为150.5‰ ，关节炎的患病率高达314‰ ，由于骨质增生所造成的疾患达154.8‰ ，另有53.8‰的老年人分别患有糖尿病及前列腺肥大症。