吃货美食研究院|吃货美食:葱香藕片、葱香南瓜花鸡蛋煎饼、小米南瓜粥的做法
葱香藕片
1.姜切丝 , 葱切末 。
2.藕去皮切片 , 冲洗一遍后 , 用加了白醋的清水浸泡10分钟 。
3.锅中倒适量油 , 下入姜丝煸炒1分钟后 , 下葱末 , 转小火 , 炒出香味来 。
4.倒入藕片 , 加盐调味 , 翻炒2分钟后加入1勺黄豆酱 , 继续翻炒均匀 , 再炒2-3分钟至藕片熟即可 。 ???
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葱香南瓜花鸡蛋煎饼
洗干净的南瓜去掉花芯切丝备用;将香葱切成葱花 。 放少量的面粉 , 大约是两汤匙左右 。 加入牛肉粉拌匀 。 将鸡蛋打入面粉内 , 加盐 , 橄榄油少量水搅拌均匀 。 加入葱花得南瓜花丝拌匀 。 不粘锅烧热 , 放少量橄榄油 , 倒入和好的面糊 , 小火慢煎 。 煎定型一面后再翻面煎香另一面即可 。 ???
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小米南瓜粥
1.南瓜去皮切丁 , 小米淘洗干净 。
【吃货美食研究院|吃货美食:葱香藕片、葱香南瓜花鸡蛋煎饼、小米南瓜粥的做法】2.放入电饭煲浸泡1小时后 , 熬煮至小米开花 , 南瓜煮化时 , 可以用勺子稍稍搅动 , 南瓜散碎即可 。 ???
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