BIOVIGO德国健康|夏天白到发光，日常做到以下4点夏天穿上短袖短裤

夏天穿上短袖短裤，看看自己的胳膊和腿是不是都不够白呢。
所以美白也是爱美女性需要攻克的难题，需要持之以恒，而变白这个过程并不是只有阻止黑色素生成那么简单，还有抵抗肌肤细胞自由基活动，因为抗氧化的方面做不好，日常防晒做的再好皮肤也还是会变得暗黄。

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一百遮百丑，真的是这样，只要皮肤足够白，就是五官长的不是很好看，也会掩盖掉很多缺点，显得漂亮耐看。那么，你知道在平时的时候我们可以通过哪些方法来使得我们的皮肤变得比较白皙吗？今天BIOVIGO就告诉你几个比较实用的美白肌肤的小技巧，让你轻轻松松就能够拥有白皙无瑕的肌肤。

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1、认真做好防晒工作有不少女生在夏天的时候都会很认真的擦防晒，但是都觉得好像并没有什么实际性的防晒作用，其实这很可能是因为你没有使用正确的方法，所以才会导致你的防晒效果并不明显。一般来说，在出门前半小时就要涂好防晒霜，因为防晒霜需要半个小时后才能够成膜，才能起到很好的防晒作用。

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防晒是一年四季都要做。夏天的时候，去海边玩或者户外活动，记得使用防晒系数高的防晒霜，这样防晒才有作用。如果长时间在户外的话，要记得补涂防晒霜。 2、勤擦润肤露
擦润肤露也是有助于我们皮肤美白的，像现在市面上有很多美白的润肤露，可能你擦一两个月的时候觉得没有什么效果，但是只要你坚持下去，肯定是能够看到比较明显的美白效果的。
擦润肤露在刚洗完澡的时候涂抹效果最好，因为我们的毛孔都处于打开的状态，这个时候擦润肤露会更加有利于我们皮肤的吸收，长期使用能够使得皮肤更加滋润，而且也会不容易被晒黑。
3、养成良好的作息习惯，千万不要熬夜
现在熬夜好像成为新一代年轻人的习惯了，一边在熬夜，一边在用着昂贵的护肤品，然后安慰自己，用了这么贵的护肤品，就晚点睡也没关系，这个想法是错误的们的肾脏在晚上十一点钟的时候就会开始进行排毒，这个举动是为了排除我们体内多余的一些黑色素和废物，在这个时候，如果说你没有处于深度睡眠状态的话，那么时间久了就会导致你身体内的黑色素沉淀，从而导致肤色发黄，没有什么光泽。

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4、多和VC打交道平常多吃一些瓜果蔬菜，西红柿，百香果，柠檬等都是富含丰富的VC水果。

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【BIOVIGO德国健康|夏天白到发光，日常做到以下4点】美白不是速成的，需要日积月累的做好以上四点哦，和BIOVIGO一起做起来吧