饮用葡萄酒——解除“应激”的理想方式 _葡萄酒

“压力”是心理学和生理学中的一个术语，指的是任何可以破坏身体机能的压力源和干扰因素。生理压力、冷、热、噪音等都会引起人体的各种生物反应；心理压力、挫折、剥夺、冲突等都会引起心理防御反应。大多数情况下，上述两种应力可以同时存在。压力会导致多种行为模式，其中一种称为A型行为模式，其特点是缺乏耐心，总是感觉时间紧迫，拼命竞争。有报道称，具有这种行为模式的人患冠心病的风险很高。更多的研究证实，“压力”是导致人体内氧自由基产生过多的主要因素，而这种氧自由基是人体的代谢产物，会造成生物膜系统的破坏和细胞内的紊乱。氧化磷酸化。疾病、衰老和死亡的直接参与者对人体的健康和长寿是非常有害的。

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【饮用葡萄酒——解除“应激”的理想方式】一个人能否成功控制自己的情绪状态，对他的身心健康有着深远的影响。近年来的研究发现，经常适量饮用葡萄酒是缓解压力的有效方法。在合理的饮酒范围内，葡萄酒可以直接影响周围神经系统，减少因压力而产生的儿茶酚胺，从而缓解症状。此外，五彩缤纷的葡萄酒呈现出红色、石榴红色、玫瑰色、红宝石色、紫色、黄色、淡黄色、绿黄色、金色等不同颜色；将酒倒入与之相配的玻璃杯中，视酒的种类而定，它散发出醇厚、果香、花香、玫瑰香、麝香等香味。刺激视觉、嗅觉和味觉细胞，使人处于舒适和欣快的状态，可以缓解焦虑，消除压力。中途释放，保持身心健康。