中医科屈医生|血压是多少才为正常？，55岁以上人总有不同年龄的人问大夫

总有不同年龄的人问大夫， 55岁的人血压正常应该多少， 40岁呢， 60岁呢，不同年龄的人对血压的要求一样么？对于血压指标，不论年龄，我国的标准是不高于140/90mmHg 。但是在2017年的时候，美国修改了高血压的诊断标准，降低到了130/80mmHg 。但中国与其他大多数国家仍然以140/90mmHg为高血压诊断标准。

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血压的正常值
【中医科屈医生|血压是多少才为正常？，55岁以上人】我国以140/90mmHg为高血压诊断标准，这个诊断标准并没有年龄的限定。也就是说无论患者年龄，只有达到这个标准才能确诊为高血压，在低于此标准时，血压都可以视为正常。但是在血压达到130/80mmHg~139/89mmHg之间时，被称为血压的正常高值。对于处于正常高值范围内的人群，也建议进行早期干预，避免血压进一步升高，演变成高血压。值得注意的是， 140/90mmHg是我国医院诊室的诊断标准。当患者在家庭自测时，因为环境因素，心情比较放松，所以在家庭自测的标准为135/85mmHg 。也就是说自己在家里自测血压，要低于135/85mmHg才属正常。但无论在医院诊室或是家庭自测，都需要非同日的三次测量均超过标准，才能确诊为高血压。
不同的血压要求
年轻人群血压一般在120/70mmHg左右，随着年龄逐年升高。对于各年龄段高血压的诊断标准都是相同的，都是以不超过140/90mmHg为标准。但对超过65岁的老年人，现在有观点认为在150/90mmHg以下也是可以接受的。当然如果可以更低，对心血管的保护作用也就越大。
但对一些特殊患者的血压有特殊要求，比如说脑动脉狭窄的患者，需要维持一个较高的血压（比如说可能是160/100mmHg）才能保证大脑的供血，血压过低了反而会引起缺血性脑卒中的发作。

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大家需要关注血压问题
以人口结构估算，我国有高血压的人口超过了3亿人，但其中有1.5亿人不知道自己有高血压。其余知道自己患有高血压的人群里，有1.2亿人的血压没有得到良好的控制。与高血压相关的心、脑血管疾病已经超过肿瘤成为了“第一杀手” 。
中国现在进入老龄化社会，高血压已经成为全社会的重负，进行高血压健康教育，普及高血压知识是迫在眉睫的大事。大家需要懂得，高血压可防可控，但不可根治。大家一旦发现自己血压异常，应及早去看医生，积极接受治疗。
早期轻度的高血压（低于160/100mmHg）通过生活干预就可以控制到正常范围。生活干预主要包括限盐（每天不超过6克），限脂肪（油脂不超过25克），不吃动物脂肪和内脏，多吃水果和蔬菜，舒缓自己的情绪，避免压力过大。最重要的一点是要保持运动，每天坚持30分钟以上的中等强度运动，就可以有效的控制血压。
所以说， 55岁的人，血压正常应该保持在140/90mmHg以下。血压超标的人，进行生活干预三个月以上，血压还是不能控制在140/90mmHg以下，就需要求助医生的帮助，选择适宜的治疗方法了。