健康领路人|不知道的赶紧进来看看，记得收藏！，空心菜有这样的营养价值说到空心菜

说到空心菜，大家经常吃吧，它开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜” 。也叫竹叶菜、无心菜、通心菜。根系浅，主根上着生四排侧根，再生力强。今天就跟着小编一起进来看看它的营养价值与作用功效！

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1、解热
它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。

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2、防癌
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。
【健康领路人|不知道的赶紧进来看看，记得收藏！，空心菜有这样的营养价值】3、美容佳品
空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。

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