音乐是自己|4种食物离不开，去除皱纹，调理脾胃，甩掉小肚腩，夏天生正当时夏天生正当时

夏天生正当时， 4种食物离不开，去除皱纹，调理脾胃，甩掉小肚腩
车厘子

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在自然界中的水果种类繁多，根据每种水果的生长特点和产地，一年四季都有各式各样的水果上市。人们常食含铁量丰富的车厘子，可以补充人体对铁元素量的需求，防治缺铁性贫血。车厘子的主要产地是美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地。车厘子可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤。
枸杞

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在我们日常生活中，枸杞是比较常见的一种滋补品，富含植物多糖、蛋白质、维生素等营养成分，枸杞子服用方便，可以参与脂肪的代谢，还能起到美白作用，有抗疲劳的作用，能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体免疫力，减缓疲劳和衰老，养颜明目。
甲鱼汤

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甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼、鼋鱼，卵生两栖爬行动物。甲鱼汤含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，营养丰富，是食补良品。甲鱼汤中铁元素的含量是一般食物的几十倍甚至几百倍，所以贫血体弱者可以隔时吃上几只甲鱼，以此加强身体健康。
黄瓤西瓜

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【音乐是自己|4种食物离不开，去除皱纹，调理脾胃，甩掉小肚腩，夏天生正当时】我们常吃的西瓜一般都是红色的瓤，有的有籽，有的无籽。其实，还有一种西瓜，切开之后，可以看到黄色的瓤，我们将它叫做黄瓤西瓜。黄瓤西瓜的作用很多，可以解暑降压、润肠通便。黄瓤西瓜中的水分含量非常高，是所有水果中最高的，夏天天气炎热的时候，阳光直射，紫外线会给皮肤带来一定的损伤，而黄瓤西瓜可以补充人体流失的水分，还可以起到防晒，对抗紫外线的功效，是天然补水防晒的佳品。