全球育儿汇|你家宝宝都是喝的什么水？水量足够了吗？夏天小宝宝们出汗多

夏天小宝宝们出汗多，活泼好动的宝宝运动量特别大，更容易出汗口渴。那宝宝们对水的需求量就会增加。你家宝宝喝的什么呢？白开水？酸甜饮料？

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其实最好的水无疑就是白开水了，因为高温已经将水中的微生物细菌等杀死，有益身体。但是切忌给宝宝喝特别烫的或者特别凉的水，会刺激宝宝的肠胃，引起消化不好。所以，及时夏天很热，也不要把水冻在冰箱里给宝宝喝啊。
【全球育儿汇|你家宝宝都是喝的什么水？水量足够了吗？】家长不应该因为宝宝喜欢喝饮料就放任他把饮料当水喝。碳酸饮料里面有很多的食品添加剂，对孩子的身体并不好。同时糖分含量很高，只会越喝越渴。很多孩子了解饮料都是因为家长喜欢喝，所以为了孩子，爸爸妈妈们克制一下吧哈哈。

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如果有宝宝不爱喝水，家长可以想一些方法鼓励宝宝多喝水。例如喝水比赛，夸奖宝宝，换一个孩子自己喜欢的杯子等等，最重要，家里不要有其他五花八门的饮料，父母要做好榜样。
努力让孩子喜欢上喝水吧，益处多多。