野蝴蝶|医生强调：这东西不能吃太多，尤其是老年人，老夫妻双双肾衰竭肾脏是人体一个非常重要的代谢系统

肾脏是人体一个非常重要的代谢系统，一旦肾脏出现问题，人体的代谢就会异常，一系列的并发症就会出现。

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肾衰竭也是近年来比较常见的肾脏疾病之一。
王大爷和王大娘年轻时肾就不好，都有慢性肾炎，当时也治疗过，之后好了也就没再想这事。
最近，王大爷和王大娘总感觉浑身无力，两个人黑眼圈很大，像天天不睡觉一样，后来，王大娘的腿还严重水肿了，老两口只好去医院检查。
医生一检查，王大爷和王大娘都是肾病，而且已经到了肾衰竭的地步。

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两位老人不理解啊，自己平时不抽烟、不喝酒的，虽然年轻时有过肾病基础，也不至于就都肾衰竭了吧？
医生在详细了解了老人的生活后，帮二老找到了原因：一样东西吃太多了，那就是“盐” 。

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王大爷和王大娘本身就很爱吃咸菜，年纪大了，味觉退化，平时炒菜也会放很多盐，儿女们每次回家吃饭都会说菜太咸了，可老两口却觉得吃着正好。
医生强调：吃盐太多，是肾最受不了的，盐这东西不能吃太多，尤其是老年人。

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盐分摄入过多是导致肾衰竭的确定因素之一，很多肾衰竭都是被盐一点点“咸”出来的。
肾衰竭不是毫无征兆，如果“排尿”时发现3个异常，就该去医院了

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1、尿量变少
尿量突然减少是肾衰竭的讯号，高尿酸的人尤其要留意。
正常人每日摄入水液与排出水液是大约相等的，如果你发现自己最近上厕所的次数少了，或者每次上厕所的时候，只能排出很少的尿液，那说明你的肾脏可能出现了问题，应及时就医查看。

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2、夜尿变多
夜晚排尿和白天排尿有明显的不同，一个人白天可能上很多次厕所，但晚上一般来讲，不会超过两次。
如果发现自己最近突然频繁起夜，一晚上要起夜超过3次，那要注意了，可能是肾脏出现了问题，很可能是肾衰竭的表现。

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3、尿液颜色变红
正常的尿液颜色是淡黄色的，喝水多的时候可变成透明无色，喝水少的时候颜色会偏深，但无论如何，不应该出现血色。
如果发现排尿颜色变红，出现了血色，一定要第一时间就医，一般来说，肾衰竭的人在早期就会出现血尿的现象，千万不要忽视。
预防肾衰竭，养好肾脏，谨记“四个一点”：
一、水分多一点
肾主水，多喝水，有助于帮助肾脏代谢毒素，减轻肾脏负担，对于预防肾病很有益处。平时也可以喝点养生茶水，功效更佳。
蒲谷丁黄须茶
取黄须、蒲谷丁、玉竹、玫瑰花制成，热水冲泡即可。

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黄须，入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病；还可改善肾功能，减轻或消退浮肿，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒；
蒲谷丁，素有“尿床草”的美誉，也就是说它利尿的功效很强大，可以促进排毒，减轻肾脏负担！和黄须一起可增益其排石作用，对慢性肾炎也有缓解作用；