梅州新闻联播|消暑解毒！，【养生】想要清爽度夏？12款中药茶饮帮您清热润燥( 二 ) 芒种后

9.灵芝枸杞茶

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做法：灵芝5克、枸杞和绿茶各3克，用沸水冲泡饮用。
功效：扶正固本、补脾益肾、消食祛腻，尤宜于年老体虚、慢性支气管炎、糖尿病、肝炎、冠心病、高血脂及肿瘤病人等。
10.乌梅普洱茶
做法：乌梅6克、普洱茶3～6克，开水冲泡代茶饮。
功效：健脾和胃、生津消食、化痰止咳、涩肠止泻。尤宜于暑夏食欲不振、脘腹胀满、咽干口渴及久泻、痢疾等症。
11.菊花决明子茶

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做法：菊花10朵、决明子6克，开水冲泡代茶饮。
功效：清肝明目。尤宜于肝火偏盛而烦躁、眼花、目红、头痛、头晕、口苦口干等症。
12.蒲公英菊花茶
做法：蒲公英、菊花、绿茶各适量，和匀研成粗末，每次10克，用沸水冲泡代茶饮。
【梅州新闻联播|消暑解毒！，【养生】想要清爽度夏？12款中药茶饮帮您清热润燥】功效：清热解毒、祛风解表。尤宜于风热外感、咽喉疼痛、扁桃体炎、流行性感冒等症。
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