丝瓜|阳气旺盛的人有哪些特征？这5个表现，希望你都具备维生素C|运动|美容

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常言道：“阳气旺盛，百病不侵” 。阳是物质代谢和生理机能的原动力，决定着人体的生育、生长、衰老和死亡。人的正常生存需要有足够的阳气支撑，阳气愈足，身体愈强健。缺乏阳能生病，缺乏阳能全部枯竭则死亡。阳能温补全身组织，同时又维护脏腑功能，阳虚会使人体生理功能衰弱，进而削弱人体的防御能力。男性总体上都是阳气旺盛的人，看你是否有明显的特点。
【丝瓜|阳气旺盛的人有哪些特征？这5个表现，希望你都具备】
阳气旺盛的人有哪些特征？一、充满活力
精力旺盛是阳气旺盛的一个显著症状，人体充满阳气时各器官都能保证阳气正常运行。当人体各组织工作时，可以获得足够的运动环境，同时也有足够的阳气为身体提供足够的营养，以保持健康和年轻状态。因此，阳气充沛的人，从里到外都散发着年轻和活力。
二、胡须长得很快
胡须是男性生理特征的一种表现，部分男性长胡子，但也有一部分男性嘴周围几乎没有胡须，这与体力上的阳气无关。一般而言，阳气充足的人，胡须生长速度快，因为这类人血液循环强劲，新陈代谢速度快，再加上雄激素水平高，所以胡须生长迅速而密集。
三、睡眠质量较高
阴虚的人由于身体长时间循环不畅，使体内缺乏营养，睡眠质量差，总是半夜醒来。男子汉不会出现这种问题，躺在床上30分钟内就可以入睡，一觉睡到天亮，而且醒来后精神状态很好，心情很好。
四、手脚都暖和
人体缺氧时血液循环受阻，四肢无法得到足够的血液滋养，从而导致手脚发凉。只需补充足够的阳气，就可以增强身体输送血液的功能，无论何时手脚都能获得营养和养分。
五、免疫力强
免疫能力强同样是阳气旺盛的表现，阳气不足会削弱机体的免疫功能，无法更好地抵御病菌。
》》》怎样增强身体的阳气？一，保持适度的运动
锻炼是养阳的有效方法，可以促进全身的血液循环，让身体各个部分都带去更多的营养、能量和阳气。但是还要控制好运动量，采取循序渐进的原则，不要做剧烈运动。
二、适当地晒太阳
在冬季，抽出30分钟左右的时间来晒晒太阳，特别是后背和双脚，可以更好的提升阳气，祛除寒气和湿气。但是晒久了不可过久，以免损伤皮肤，加速皮肤老化。
温馨提示
一般情况下，保证充足的睡眠，避免熬夜，熬夜会损害身体各器官，导致内分泌失调，还会消耗阳气。要保持乐观的心态，不要过度焦虑和沮丧。每晚睡前或早上对腹部进行顺时针或逆时针的按摩，可促进局部的血液循环，清除寒气，从而提升阳气。要多吃温热的升阳食物，如热粥、牛羊肉、桂圆、肉桂等，以增强阳气。

》》》夏天吃丝瓜，药物不用抓！

丝瓜在古代通常是福禄的寓意，取谐音。因为丝瓜是葫芦科的植物，葫芦和丝瓜都有福禄的寓意。现在丝瓜也用来表示思念和牵挂，也是取谐音，思挂。
丝瓜浑身都宝
丝瓜，又叫天萝、天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、绵瓜和布瓜等，为一年生攀缘性草本植物。原产东印度热带地区，喜温暖湿润性气候条件。大约在唐末宋初传入我国。
南宋中期的陆游在《老学庵笔记》中记载：“丝瓜涤砚磨洗，余渍皆净，而不损砚。 ”
宋朝的杜北山《咏丝瓜》诗中说：“寂寥篱户入泉声，不见山容亦自。数日雨晴秋草长，丝瓜沿上瓦墙生。 ”
据明代《本草纲目》记载：“1300多年前的唐代就有种植丝瓜。
丝瓜是既茄子之后的全能型蔬菜！丝瓜浑身全是宝，其种子、瓜叶、瓜花、瓜藤、瓜根、瓜络…均有不同作用！
老丝瓜干后制成的干燥纤维称为丝瓜络，以通络见长，气血阻滞导致的头昏、胸痛等问题。