3.多吃新鲜水果和蔬菜 ， 减少肉类的摄入 ， 甜食也要少摄入 ， 甜食易让体内的酸性物质增高 ， 这样会加重病状的 。
4.滑膜炎患者的房间要阳光充足 ， 保暖防寒防潮湿 。 注意天气变化 ， 避免潮湿受冷 ， 病变的关节应用护套保护 。
5.过于肥胖者 ， 要适当控制饮食 ， 注意调整饮食结构 ， 减少热量的摄入 ， 将体重控制在适当的范围之内 ， 减轻关节上的压力和磨损程度 。

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