「」天热了不想炒菜，这样做一盘上桌秒光，低脂不长胖，全家都爱吃

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天热了不想炒菜，这样做一盘上桌秒光，好吃不长胖，全家都爱吃~
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天气热起来了，作为家庭煮妇，下班回家真的是不想下厨。用ACA北美电器空气炸烤箱，简单的做上一大盘，不用放一滴油，低脂又好吃，麻辣下饭，多吃也不会长胖，当作下酒菜或者零食都是极棒的。吃起来筋道香辣，味道特别好，做法还特别简单。
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所用材料：鸡胸肉2大块，蚝油1勺，生抽1勺，白糖1勺，盐，辣椒面，五香粉，黑胡椒粉。
做法步骤：
第一步：鸡胸肉切成小丁清洗干净。

第二步：把鸡丁中加入蚝油1勺，生抽1勺，白糖1勺，盐，辣椒面，五香粉，黑胡椒粉充分拌匀稍微腌渍一会。

第三步：把ACA空气炸烤箱先预热5分钟，这款烤箱油烤箱的功能，也有空气炸的功能，大容量，电子触控，配备除了烤箱必备的烤盘，烤架等之外，还配备了，烤笼，烤网，更适合在家里烧烤一切想烤的食材，不用放一滴油，空气炸烤箱就可以轻松驾驭。

【「」天热了不想炒菜，这样做一盘上桌秒光，低脂不长胖，全家都爱吃】
第四步：把腌渍好的鸡胸肉均匀的放到烤网上，烤网挺大，够一家人吃。

第五步：把烤网放入预热好的ACA空气炸烤箱中层。

第六步：这个时候，就可以关上烤箱门，烤制就可以了，中间可以开风炉吹跑烤箱之中的气体，让食物更加的好吃健康， 180度烤15分钟就OK 。
第七步：烤好之后，烤箱会自动鸣叫，带上防烫手套，拿出烤网就OK了。

第八步：这款空气炸烤箱特别适合居家，漂亮大气的深绿外形，做出的美味无油脂，操作也很简单，就是厨房小白也可以轻松搞定。这样做了一大盘，大人孩子抢着吃。

第九步：想吃烧烤再也不用出去了，自己在家做的味更好还更健康，轻松就可以做出。这样做一盘，一滴油都不用放，香辣下饭特好吃，零食都不用买了。

峰儿话语：
1 ，鸡肉要鲜嫩一些，也可以用高温来炸烤，我这样做了很适合零食，下酒佐餐，口感会筋道一些。
2 ，空气炸烤箱操作特别的简单，只要把鸡胸肉腌渍好就可以轻松搞定了。一次也可以多炸制一些，作为零食多吃也不会胖，本身鸡胸肉就是低脂食材，没有放一滴油更加的低脂，喜欢美食又爱美的美眉可以行动起来了。