一笔墨|如果你不戒烟会发生什么? 你有没有问过自己

你有没有问过自己，如果我不戒烟，我会怎么样？
因为吸烟者有各种各样的形状，大小和情绪状态，他们在精神韧性上也不同，就像任何其他群体一样。
【一笔墨|如果你不戒烟会发生什么?】有些人充满忧虑和怀疑，怀疑任何人能帮助他们，有时他们也是对的。

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这些焦虑的人很少会问自己一个重要的问题：如果我不能放弃怎么办？然后发生了什么？
所以，暂时停止阅读这篇文章，问问自己同样的问题。想想继续吸烟的后果。想想你和关心你的人在身体、情感和经济上的损失。
我的意思是，真正深入思考这些想法，而不是像你过去做的那样，把它们抛诸脑后。我对你的想法是，既然已经决定放弃了，不坚持下去就是自私和粗心。但你可能会觉得我这么说不公平，因为这对你来说太难了。我的第一反应是你有什么特别之处。为什么你和那些准备永远戒烟的人不一样呢？答案是什么都没有。他们和你一样有大脑、神经系统和身体。不同的是他们已经做出了一个坚定的决定。他们不准备接受失败。当然，有些人可能会挣扎，需要更多的治疗。有些人需要电话支持来渡过难关。但请记住，这只是很短的一段时间。
我建议你不要把失败当成一种选择，而要尽你所能，利用你的治疗师的所有技能来实现它。
想象一下，一位妇女在分娩的半途上起床回家，她觉得这太难了，于是改变了主意。
或者一个消防队员转身走出燃烧的大楼，让人们死去，因为他们觉得有点热，不舒服。戒烟同样重要，因为你的生命危在旦夕。你未来的健康和幸福可能取决于你站在自己一边，成为一个改变的战士，为你的未来而战。