医学微视|Uzi我想对你说：糖尿病没什么 6月3日

6月3日， 23岁知名电竞职业选手Uzi（简自豪）宣布因糖尿病退役。

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消息发出，一时间，刷爆网络。
很多人不舍地向Uzi送上祝福，很多人借此感叹自己的青春，但不论如何，大家心底都会有抱有疑问和担忧：糖化血红蛋白高达11%究竟意味着什么？年纪轻轻为什么也会得2型糖尿病？得了2型糖尿病后，该怎么办？
糖化血红蛋白高达11%究竟意味着什么？
国际糖尿病联盟，将糖化血红蛋白作为糖尿病诊断的一个标准，正常参考区间为4%-6% ，糖尿病患者的糖化血红蛋白>6.5% 。
糖化血红蛋白主要反映近2-3个月的平均血糖水平，它是监测血糖控制好坏的有力证据。
年纪轻轻为什么也会得2型糖尿病？
近年来，糖尿病已经成为最常见的疾病之一。
我国有超过1亿的糖尿病患者，在这些患者中， 2型糖尿病占绝大多数，比例为93.7% 。
在很多人的观念中， 2型糖尿病属于中老年疾病，离年轻人应该很遥远。
【医学微视|Uzi我想对你说：糖尿病没什么】但实际上， 2型糖尿病的发病越来越年轻化，年轻人如果没有保持健康的生活习惯，经常吸烟、喝酒、熬夜、不运动，就有可能出现糖尿病。
糖尿病可怕在哪里？
糖尿病是慢性非感染性疾病，和急性传染病不同，得了糖尿病并不是立刻有临床表现，等到确诊糖尿病以后再做出改变，可能就已经晚了，因为治疗可能要治一辈子。
有的人确诊为糖尿病后，不配合治疗，不忌口，认为自己生活滋润，生活质量没有受到任何影响，但是其实幸福后面就蕴藏着灾祸，那就是将来可能会出现的各种糖尿病并发症。
得了2型糖尿病后，该怎么办？
对于青壮年来说，发现糖尿病，将血糖控制好，可能到50岁，甚至70岁都不会出现并发症，寿命与正常人差不多。
【糖尿病患者如何进行血糖管理？】
【糖尿病患者如何进行饮食和锻炼？】
【糖尿病患者如何预防并发症？】
小编说
本来想传达一种积极的态度，得了糖尿病不是什么世界末日，好好控制血糖，糖尿病可能不会影响寿命。
但治病这种事情，做远比说要难得多，与疾病做斗争本就已经是普通人中的斗士，控制血糖，进行糖尿病饮食，也是在不停地与自己的本能做对抗，进行克制。
诚然，不论如何，主动防控要比被动接受要好的多，积极面对要比不以为意好的多，预防要比治疗好的多。
最后，年轻的后浪们，改掉不良的生活习惯，从源头对糖尿病说“不” 。
李光伟《糖尿病预防》李兆萍《慢病防治营养管理》刘向祎《糖尿病的检验》