实用养生馆|夏天将至！3种疾病进入“高发期”，请及时预防，谷雨过后谷雨前后天气就比较多变

谷雨前后天气就比较多变，气温上升，降雨量也会比较大，空气比较潮湿，细菌病毒更容易繁殖，因此容易出现感冒、生病等情况。谷雨前后也是疾病高发的时间，大家一定要注意。

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1、感冒
谷雨前后，气温有所回升，但是这个时候天气多变，早晚的温差也比较大，如果平时不注意的话就会被高温假象所欺骗，然后过早减衣服就容易被寒气所伤，就容易出现感冒。所以，春捂是非常有必要的，多备一件衣服以备不时之需，也能防止感冒出现。

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2、过敏
这个季节百花盛开，空气中也弥漫这花粉，一些比较容易过敏的人或者本身有鼻炎、哮喘的人在这个季节就会觉得非常难受，容易出现过敏的反应。因此，如果本身极易过敏的就不建议经常到户外活动，特别是公园、花园等最好少去。

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3、胃炎
谷雨正好处于春夏交替期间，这个时间天气多变，胃病也容易爆发。因为这个时节天气乍暖乍寒，胃部容易受寒而导致胃炎发作，如果不小心吃了一些寒凉的食物就会伤及肠胃，因此，脾胃比较差的人，这段期间像竹笋、蚕豆等食物尽量少吃，可以吃一些山药、莲子，比较养胃。
【实用养生馆|夏天将至！3种疾病进入“高发期”，请及时预防，谷雨过后】

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谷雨时节天气多变，也是疾病高发的季节，大家在饮食和生活方面也要更小心才是。