中医孙医师|补脑健脑、润肠通便，此样搭配效果更佳，蜂蜜还能治病？老人常吃人都愿意吃一些甜甜的食物

人都愿意吃一些甜甜的食物，不管是水果还是糖果，只要是带有甜味，大人和小孩子都喜欢吃。甜的食物能给人的味觉给予最大的满足，也能让人的心情变得非常的舒畅。

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而蜂蜜就是一种比较甜而且也很养生的一种食品，对于普通人来说，蜂蜜可以说是一种比较天然的食品，老少皆宜，甚至很多人在早上的时候一定要喝一杯蜂蜜水。

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而蜂蜜也被人们称为是老人的牛奶，对，如果经常吃蜂蜜的话，可以增强老人的抵抗力，让老年人家的健康，甚至还能预防一些的老年病。因为随着人的年纪慢慢的增大，体内的葡萄糖的利用率是慢慢在降低的，所以如果老人吃糖很容易就会导致血糖升高，而出现一些的并发症，比如高血脂和糖尿病等等。

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但是老人吃蜂蜜就不会出现这样的状况，反而身体还会快速的吸收，也有助于维持血糖的稳定。而蜂蜜和核桃一起吃还能够补脑健脑，起到润肠通便的作用，非常适合一些听力下降和经常头晕耳鸣，脸色发白的人去吃。

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蜂蜜核桃：
1.锅中加入清水，把准备好的核桃仁放进去，大约煮15分钟。
【中医孙医师|补脑健脑、润肠通便，此样搭配效果更佳，蜂蜜还能治病？老人常吃】2.到时间之后关火并盛出来放凉，放凉之后加入两勺的蜂蜜，搅拌均匀就可以食用了。