搜狐新闻|山药南瓜小米粥我经常熬给家人喝，早餐喝一碗，健脾养胃暖胃暖心( 二 )

3 我这是做的5个人的早餐，如果大家想做的话根据自己家人数决定做多少。
山药南瓜小米粥怎么做更好吃，还有哪些好的方法，欢迎大家评论留言，和爱喜一起分享。感谢大家阅读，喜欢我的菜就关注我吧，美食每天更新#山药#南瓜小米粥#南瓜收藏
刚盛出的山药南瓜小米粥
《山药南瓜小米粥》
主要食材：南瓜一小段，小米半杯，大米半杯，山药一根，枸杞少许，红枣6颗。加入大米是山药南瓜小米粥浓稠香醇的关键之一。
南瓜
调味料：冰糖一把。冰糖的加入时间也很关键，出锅前加入最适合。
操作时长：一个小时。
----《操作步骤》----
第一步准备工作，把山药洗净去皮切段，南瓜洗净去皮切片，大米小米淘洗干净，红枣洗净切成条状，枸杞准备好暂时不要洗以防软烂。
山药切断
第二步煮粥，砂锅中加入大米小米，加入跟平常煮粥稍微多一点的清水，再加入山药南瓜，一起大火烧开，然后转入电焐锅中，开大火焐40分钟。
转入电焐锅中
第三步熬制，然后把砂锅取出，这时的山药南瓜都已经软烂，加入红枣条，枸杞慢慢熬制十分钟左右。
熬制
第四步加入冰糖，最后加入冰糖，熬至冰糖融化，粥也浓稠了，就可以盛出了。
山药南瓜小米粥
第五步成品图，这样熬制的山药南瓜小米粥，山药和南瓜红枣枸杞基本上全部融入到粥里了，营养丰富，香甜美味，这是我为家人做的爱心早餐，暖胃又暖心。
山药南瓜小米粥
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----《温馨小提示》----
1 熬制山药南瓜小米粥时，最好加入大米才能更加香醇浓稠。
2 山药南瓜小米粥中最好加入冰糖，不要加入白糖，冰糖也不宜过早加入，出锅前加入最合适。
3 我这是做的5个人的早餐，如果大家想做的话根据自己家人数决定做多少。
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