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蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素 ， 有助于纾解眼睛问题 ， 对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良 ， 有着不错的保养功效 ， 野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护 ， 以及防止视力恶化之用 ， 对眼睛有很好的保健作用 。

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【静儿健康谈|教您护眼的4个小妙招，一个月后视力慢慢恢复，有望重回正常值】以上图片均来自网络

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