小森经常听到患者问医生这样的问题：医生 ， 我应该用什么牌子的牙膏呀？或者：有没有比较好用的牙膏推荐啊？
那今天 ， 小森就来带大家了解一下 ， 关于牙膏的一些小知识吧~

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首先 ， 大家在购买牙膏时 ， 不要只看价格 ， 认为价格越高越好 ， 也不要盲目相信各种广告 ， 因为广告总有夸大的成分在里面 。
另外就是 ， 药物牙膏的使用只能在一定程度上起作用 ， 并且作用程度有限 ， 并不能完全替代口腔卫生保健和治疗 。

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那么具体该怎么选呢？小森根据不同的牙齿情况 ， 为大家整理出来了这些知识点~
01口腔卫生状况良好
在做过口腔检查 ， 医生确定你的口腔卫生状况良好 ， 且无异味的情况下 ， 基本上选择普通的牙膏就可以满足保护口腔健康的需求 ， 当然还要配上正确的刷牙方式哦 。
02龋齿

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口腔有蛀牙的朋友 ， 应该选择含有氟化物的牙膏 ， 大量研究证实含氟牙膏能有效增强牙齿抗龋功能 。 不过 ， 现在一般的保健牙膏中都含有氟化物 ， 大家在买牙膏的时候看一下成分即可 。
为了减少龋齿的发生 ， 大部分人都应该把含氟牙膏作为日常口腔护理的首选 。
03牙齿敏感

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如果牙齿敏感不是蛀牙或牙龈感染引起的 ， 那就是因为刷牙力度过大 ， 造成了牙龈敏感或牙根外露 。
这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏 ， 比如氯化锶或硝酸钾等 ， 这些成分可被牙齿吸收 。 能有效降低牙体硬组织的渗透性 ， 提高牙组织的缓冲作用 ， 对牙齿敏感有一定的缓解作用 。
但是短期使用疗效不佳 ， 要坚持使用一段时间才行 。
04牙垢

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预防牙垢真的非常重要 ， 应该选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏 。 因为一旦牙垢形成 ， 刷牙再认真仔细或者用再适合的牙膏也无济于事 ， 只能请牙医帮忙去除 。
05牙齿发黄

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想达到美白效果 ， 可以选择含有有机硅成分的牙膏 ， 这种硅拥有良好的耐磨系数 ， 在美白牙齿的同时 ， 也能把对牙齿的磨损程度降到最低 。
06牙周炎

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早上刷牙时牙龈出血并伴有牙龈痛、口臭、牙齿松动 ， 这些都是牙周病的临床表现 。
这部分人群建议使用消炎止血类牙膏 。 所谓的消炎止血牙膏是在普通牙膏成分的基础上加入某些抗菌药物以达到消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑形成的功效 。
07这些事也要注意！
6岁以下不能用含氟牙膏
含氟牙膏可以防止蛀牙 ， 但是并不是所有人都适合用 。 6岁以下的小孩处于换牙的关键时刻 ， 含氟牙膏会影响孩子的牙齿 ， 含氟量过多会发生氟牙症 。
牙本质过敏不宜使用抗过敏牙膏
这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分 ， 对牙本质过敏有一定的缓解作用 。 但是牙本质敏感的人不宜选用这种牙膏 ， 如果一定要使用 ， 也不宜使用超过1个月 。
【小森聊牙齿|日常生活中该如何选择适合自己的牙膏】