食全食美|把“营养”和“美味”卷起来,“中式组合”,胖哥特色早餐系列
豆浆我们大家都喝过 , 但是我们今天做的豆浆你可不一定喝过呦 。 浓浓的豆浆加上一小撮香葱 , 再放上些榨菜丝、虾皮和紫菜;配上一根酥脆的油条 , 这绝对是一道迷人的味觉风景 。 喝过之后 , 你会爱上这一碗浓浓的豆浆 , 这一抹浓厚 , 这一抹鲜香 , 只剩下回味 。
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家常咸味豆浆
原料:黄豆一把、榨菜丝一小碟、油条一根、虾皮一小把、香葱一小撮、手撕紫菜看着来;
调料:老抽小半勺、盐小半勺;
制作方法:
1、提前将黄豆放入锅中 , 加水煮开 , 连同汤汁倒进保温瓶中 , 泡制一晚上 。 这样转天既可以节省时间 , 又可以使豆浆更入味 。 (土豪可以直接使用豆浆机 , 不过也建议泡一泡黄豆 , 胖哥感觉干豆直接打出的豆浆不够香醇 。 )
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2、用料理机或豆浆机将黄豆和汁水做成原味豆浆;
3、将做好的豆浆倒入锅中 , 加热煮沸;
4、豆浆煮沸后 , 改小火慢煮 , 加入少许老抽搅匀;
5、将油条撕成小段 , 放入锅中 , 接着放紫菜、虾皮、榨菜丝;
6、撒点盐调味 , 搅匀关火 , 撒上葱花即可完成 。
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不喜欢咸豆浆的还可以做成甜味的 , 做法如下:
黄豆洗净、红枣去核用清水浸泡 。 (时间长点无所谓 , 可以前一天晚上泡上 。 )将泡好的黄豆和红枣放入豆浆机 , 加冰糖、水按照豆浆机模式自行操作即可 。
稀得有了 , 再搞点干的 , 弄几个蛋饼吃吃吧 。 (好 , 好 , 我就喜欢吃鸡蛋饼 。 )
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中式蛋饼
原料:鸡蛋2个、葱花1把、油条1根、手抓饼饼皮;
调料:色拉油适量、甜面酱适量;
蛋饼制作方法:
1、将平底锅倒入少许油 , 中火加热 , 将一张手抓饼平放于锅中;
2、待饼面起泡 , 晃动平底锅 , 转小火 , 打上一个鸡蛋;
3、用铲子将蛋液抹平 , 撒上葱花;
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4、将摊上鸡蛋的饼皮翻个;(考验你技术的时候到了 , 可以用铲子 , 也可以翻勺 , 新手建议 , 用手捏住饼的边缘 , 拉起翻个 。 )
5、轻轻晃动锅身 , 待饼皮两面成熟关火;
6、将鸡蛋饼放在案板上 , 抹一点面酱再撒上一点葱花;(胖哥是天津人 , 按照天津煎饼果子的做法还应该抹上辣椒酱、腐乳汁、撒上花生碎 , 芝麻 。 )
7、将油条放在上面 , 用蛋饼卷好 。
(香浓的咸豆浆加上我们的中式鸡蛋饼 。 用一句天津话说 , 您了吃起吧!)
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