bbc|BBC调查:锻炼的真相!彻底颠覆常识,怪不得你的锻炼没有用!( 四 )


【bbc|BBC调查:锻炼的真相!彻底颠覆常识,怪不得你的锻炼没有用!】其实减肥不是我们健身的最终目标 , 拥有一份积极的锻炼热忱 , 回归一个健康的生活方式 , 才是健身的本质 。